眼睛近视恢复训练方法
为了更好地帮助孩子们在寒假里做好近视防控，延缓近视度数的增长，前不久，重庆爱尔儿童眼科医院开展了“近视管理到爱尔 闪亮明眸过新年”的新春答谢会，多位专家现场讲解了近视的防护方法，帮助孩子及家长们做好科学防护。
角膜塑形镜
“这个OK镜在年轻妈妈里面，非常流行!”“我家两个孩子都在用!”这里所说的OK镜，即角膜塑形镜。角膜塑形镜的原理是通过镜片对角膜中央区域的物理性压平、塑形，减少角膜中央屈光度，使成像焦点后移到视网膜上，从而起到矫正视力的作用。
重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川介绍，它的主要作用有两个方面，一是延缓眼轴增长，控制近视度数的增长；二是白天无需佩戴任何眼镜，晚上睡觉时佩戴，早晨醒来时取出。
多点离焦镜
孩子近视后，绝非配副眼镜那么简单。“视网膜周边的远视性离焦是导致近视的重要原因，其在眼内能够通过一系列的基因转录调控加快近视形成。所以，能否调整周边离焦会直接影响近视发展。”
何勇川介绍，多焦点离焦镜片，是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，是目前被临床证实的控制近视加深的手段之一。
视功能训练
视功能训练也被称为视觉治疗，是一种针对眼睛和大脑的训练方式。视功能训练主要分为弱视训练、三级视功能训练、调节训练、视认知训练、眼球运动训练等。具体需要专业的训练师或医生根据患者情况制定个性化训练方案。
此外，还需要养成良好的用眼习惯，可以从以下几方面了解。
1.读书写字“三个一”原则，即眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸。
2.户外运动，白天≥2小时的户外运动，让眼睛充分沐浴阳光。
3.“20-20-20”科学用眼，即看屏幕或近距离用眼20分钟后，要抬头眺望6米外(20英尺)远处至少20秒钟。
4.阅读光照要合适，选择光照强度适宜、无频闪的光源。
5.保持充足睡眠。
何勇川提醒，很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到一定程度的恢复，缓解视疲劳，也可以起到近视控制的作用。家长一旦发现孩子视力出现模糊、重影等问题，及时到专业的机构进行检查。(重庆爱尔儿童眼科医院 供稿)
(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)
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袁骨许4041怎样恢复眼睛近视
班倪亨19221133612 ______ 不要时常做在电脑前座太久,时间为1~2时要做眼保健操,不用脏手揉眼,切勿眼睛别感染.没事抽时间看看绿色的东西,有利于眼睛缓解疲劳过度.
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班倪亨19221133612 ______ 常用电脑的把电脑的背景或者空白处弄成浅绿色,就是想这个知道界面的那个绿,对眼睛很好.用久了电脑站起来活动一下颈椎,站在窗户前往远处望,如果没有条件,就闭上眼睛,脑海里浮现大草原的片段也能起到一样的效果.一般的眼保健操可以起到一定的作用,还有一种方法,把眼睛正常睁开,然后使劲睁大,是眼球使劲,不是眼皮使劲,一组重复十次.2个小时做一组,也有改善.
袁骨许4041近视眼怎么恢复
班倪亨19221133612 ______ 有近视的情况,日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处.清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅. 想不想...
袁骨许4041如何矫正近视?
班倪亨19221133612 ______ 框架眼镜、隐形眼镜、激光手术
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班倪亨19221133612 ______ 近视不可逆转,只能通过一些办法进行提升视力,但是不可能恢复视力.1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴.5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.6.瞳康智能眼镜:通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式,进行科学的视力训练.
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班倪亨19221133612 ______ 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...
袁骨许4041近视了怎么恢复?
班倪亨19221133612 ______ 近视了就注意眼睛的休息.玩电脑,看电视要适当,眼睛疲劳也要注意矫正.多看远方和绿色植物.只要不接触光线强的就可以了
袁骨许4041眼睛近视了,怎么可以恢复
班倪亨19221133612 ______ 妹夫 500度近视 你就别妄想恢复了 听姐一句话 趁早戴副眼镜 要不就你的度数的话 过马路被撞死的概率太大了
袁骨许4041恢复近视的方法有哪些? -
班倪亨19221133612 ______ 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认...