很多孕妈在了解母乳喂养的时候可能都听说过关于母乳喂养的三早一晚，这三早分别是早接触、早吮吸、早开奶。 早接触 、早吮吸容易理解，但是有很多准妈妈可能不知道什么是开奶，开奶又是怎么开奶的。

这一篇说的是开奶的事！

事实上，可能有很多已经过了哺乳期的妈妈都不知道开奶是什么，只知道生了宝宝之后就给宝宝喂奶。

而开奶，确实也不是什么神秘的事情，所有的母乳妈妈都开奶了。

只不过很多妈妈，尤其是一些已经上了年纪的妈妈没听说过，不知道是怎么回事而已。

所谓的开奶，指的就是宝宝出生后的第一次喝奶。

早开奶的好处实在多，准妈妈们该了解的，因为产后越早顺利的母乳喂养越能更好的为以后的母乳喂养打好基础。

宝宝出生后不久就可以开奶了，最好在产后一个小时内进行，因为产后的半个小时是宝宝天生自带的技能~觅食反射最强烈的时候，吮吸能力非常强，只要让宝宝和妈妈的胸部接触，宝宝就能无师自通的正确衔接，吮吸母乳。

早开奶的好处有:

1.能让宝宝尽快吃上初乳，为宝宝的身体保驾护航。

初乳是产后三到五天的母乳，含有很丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白、乳糖等，能激活宝宝的免疫系统。

宝宝尽早吃上初乳也相当于给自己的肠道构建了一个健康的微生群物环境，保护宝宝肠道健康。

因为初乳的量比较少，作用相当强大，它是非常珍贵的，一直就有“软黄金”之称，产后尽早开奶就能让宝宝尽早吃上初乳，为新生儿的健康保驾护航。

2.早开奶有助于妈妈构建将来的母乳供应系统。

宝宝出生之后越早和妈妈接触，越早吃第一次母乳，宝宝就越早能吃到初乳，并且由于宝宝的刺激~包括宝宝的哭声，宝宝的接触，宝宝的吮吸等都可以刺激母乳分泌，并能更早的增加母乳的分泌量，完美的构建母乳供应系统。

3.早开奶可以缓解母婴情绪，促进亲子关系。

宝宝出生之后进入了一个新的环境，安全感骤失，此时最需要的就是增加宝宝的安全感，吃奶就是其中最有效的一种方法。

而此时的妈妈经过长时间的期待和生理上的变化，通过给宝宝喂奶也能缓解当前的情绪。

其实，产后尽早开奶不止安抚了宝宝，同时也安抚了产妇，并通过母乳喂养增加了亲子间的接触促进亲子关系。

4.早开奶可以及时疏通奶路，避免乳汁瘀积。

在胎盘离开母体之后，孕妈的激素水平就开始变化，催产素和泌素增加，只需要宝宝刺激就能马上工作，生产和分泌母乳。

如果不能及时疏通奶路，乳汁就会堵在胸部，新妈妈就会涨奶，如果乳汁大多，胸部还会有结块的感觉，非常疼痛，并且还有可能导致乳腺炎。

产后尽早开奶，让宝宝多吮吸可以起到疏通奶路的作用，防止乳汁瘀积，避免乳腺炎。

说起来，这个步骤从孕期就应该开始进行了，孕期可以适当按摩胸部来疏通。

5.早开奶可以帮助产妇身体恢复。

产后为了让子宫恢复，避免产后大出血，子宫收缩不良的产妇需要打宫缩针来刺激子宫收缩，帮助产妇身体恢复。

但准妈妈们应该要知道，给宝宝喂奶的时候，产妇的体内的出产素分泌会增加，从而刺激子宫收缩，加快产妇身体恢复，降低产后出血的风险。

因此，产妇生了宝宝之后最好尽早开奶，至于多早？

当然，有些妈妈产后撕裂比较厉害，体力不支，或者是剖腹产，不方便开奶，可以延迟一些，但也应该在体力恢复之后尽快开奶。

上面也说了，开奶其实就是第一次给宝宝喂奶，新妈妈正常喂奶就行。

①喂奶前新妈妈先洗干净双手，用温开水擦干净胸部，可以先用热毛巾敷一下胸部，使局部的温度升高，加快乳汁的流速，这样宝宝更容易喝到奶。

②妈妈坐着或者躺着，把宝宝抱到胸前，并用一只手把乳.头送到宝宝口中，注意，要让宝宝把大部分乳.晕含在嘴里，避免衔接不良，宝宝食物过多的空气不说，还吃不上奶，降低母乳体验。

③宝宝吃了一边之后再换另一边，没有吃完的母乳要记得排空。

PS:宝宝第一次吃奶未必一定就顺利，但就算宝宝吃不上奶，如果想让以后的母乳之路更顺利，新妈妈一定要多喂奶，母乳也才会越来越多。

之后，只要正常哺乳就可以了。

我自己也是一名母乳妈妈，老大母乳喂养到八个多月，老二纯母乳喂养宝宝到六个月，之后一直母乳喂养到宝宝两岁才断奶。

中间经历过产后开奶迟导致的宝宝没奶吃，母乳不足，堵奶，发烧，乳.头皲裂等，深知道母乳喂养的不容易。

也看到了身边很多妈妈因为有母乳喂养的误区而导致不能顺利母乳喂养，甚至宝宝喝不上母乳的情况，实在太可惜。

过后知道的时候就会后悔:如果早知道就好了！

可惜没有后悔药

现在医院也建议尽量母乳喂养，但是很有很多新妈妈对这方面并不是很了解，建议多看看《美国儿科学会母乳喂养指南》提前学习母乳喂养的知识。

美国儿科学会有90多年的历史，由67000位儿科医生组成，书中的全面性、权威性不言而喻。

书中的内容非常齐全，共有12章238页，涵盖了从怀孕、下奶、哺乳到断奶，全周期母乳喂养的科学指导，母乳喂养过程中遇到的衔接姿势、饮食营养、用药安全等等。

与其等着以后后悔，不如现在就提前学习这些母乳喂养的知识，以便产后能更顺利的母乳喂养，《美国儿科学会母乳喂养指南》，你值得拥有！