老爱睡觉没精神怎么办

杨果炕4348我总爱睡觉,而且还是没精神,怎么回事 - 寻医问药网 - xywy.com
毕范柯19110923090 ______ 健康指导:建议日常你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶.多吃新鲜水果,养成午睡的习惯,慢慢调整.不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝

杨果炕4348老爱睡觉,总是没精神,我是怎么了? - 寻医问药网 - xywy.com
毕范柯19110923090 ______ 健康指导:根据提供的信息来看,这类情况的出现与人体自身损耗没有及时补充,进而影响到人体功能活动有关系.建议调节日常饮食,充足的优质蛋白类食物的食用,由此及时补充人体需要的氨基酸、微量元素.日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及含维生素C丰富事物的食用.

杨果炕4348每天感觉很爱睡觉.很累似的 - 寻医问药网 - xywy.com
毕范柯19110923090 ______ 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.

杨果炕434876岁老人没精神还总爱睡觉是咋回事?
毕范柯19110923090 ______ 考虑是单纯脑供血不足引起的症状,和脑缺氧有关系.建议吸氧和服用脑复新片看.

杨果炕4348为什么人睡觉越睡越没精神经常睡了还想睡而且起来了人懒洋洋的!!
毕范柯19110923090 ______ 一句话,你睡多了,所以会这样

杨果炕4348为什么我总是犯困没有精神老想睡觉呢?
毕范柯19110923090 ______ 如果您平常没有其他的疾病,您这种状态很大程度是一种:“亚健康状态”的表现.亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分生理功能下降的状态.亚健康状态的人,处理得当身体可向健康方面发展,反之则向疾病方向转变.中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就产生了“亚健康状态”.您可以不必过分担心.首先人要放轻松,排除精神紧张,保证充足的睡眠,同时辅以适当的运动,要开始养成健康的饮食习惯,“药补不如食补”,可以针对自己的身体情况适当食补,必要的时候可以求助中医调理一下.

杨果炕4348老想睡觉人没精神是怎么回事?
毕范柯19110923090 ______ 如果不是感冒了,那也许是受惊了吧