中医理疗已成为很多人日常的选择，有些人会购买一些仪器在家自我保健。有数据显示，今年双十一期间，电动刮痧仪销量大增，销售额增长超150%。既可刮痧，也可拔罐，还可热敷调理……这样的刮痧仪适合在家使用吗？有哪些需要注意的事项？
“电动刮痧仪操作简单，功能众多，对工作一天想要放松肌肉的上班族来说是一个不错的选择。不过，自行刮痧也存在一些风险，例如出血、破溃、软组织损伤等，理疗之前一定要了解自己的身体，排除一些禁忌症。这样使用电动刮痧仪才能起到疏通经络，调理身体的作用。”北京中医医院顺义医院推拿科医生姜杨阳表示。
部分刮痧仪以“出痧快、大吸力”为宣传卖点，刮痧的出痧快慢、多少和哪些因素有关呢？姜杨阳指出，出痧快慢与操作力度、皮肤敏感度、刮痧部位血管情况有关。不是说出痧越快，力度越大，作用效果越好。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会损伤这些部位的黏膜。此外，皮肤病变部位、破溃、疮痈、斑疹及不明原因包块处也不能刮痧。
姜杨阳提醒，在家使用电动刮痧仪，应选择舒适的体位，注意保暖、避风，勿在过饥过饱或极度紧张下进行刮痧；刮痧力度要均匀，以能忍受为度，刮痧时间控制在20分钟以内，不宜过长，密切关注自身情况，如有不适应立即停止操作；刮痧后注意休息，适当保暖。可适量饮用热水，至少3小时后再洗浴。可以涂抹适量护肤乳液，保护皮肤，应在痧点消散后再进行第二次刮痧。
姜杨阳提醒，以下几类人群要慎用刮痧仪：
●身体过瘦，皮肤失去弹力者；
●心脏病患者，及出现心力衰竭、肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿的患者；
●血友病或有出血倾向者；
●小儿及老年体弱者；
●孕妇的腹部、腰骶部；
●白血病，血小板少者；
●皮肤有溃烂、损伤、炎症；
●大病初愈、重病、气虚血亏；
●下肢静脉曲张患者，刮拭方向应从下向上刮，使用轻手法。
新京报记者 刘旭
校对 王心
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盛倪谈2853月子里能拔罐吗? - 久久问医
谷娄舒18356605982 ______ 你好,在做月子期间,要注意做好疗养,注意饮食的营养和对身体的恢复,保持愉快的心情.坐月子时体虚,而拔罐是要消耗气血.拔罐后不仅对你所期望的改善毫无帮助,反而将引发其它问题.建议是这期间做好不要随便的拔罐,最好是等身体恢复以后,这样对健康会比较好.本身坐月子期间体质虚弱,容易受风,在此期间注意保暖,注意休息,适度活动.
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谷娄舒18356605982 ______ 你好,拔罐刮痧可以帮助女性保健,帮助通经活血,但是经期不要拔罐刮痧,这样容易导致经血过多,同时危害女性健康,导致月经失调,要多加注意.经期要及时的保健,尤其是注意生活习惯,及时的保暖,及时的注意合理的饮食,少吃刺激性的食物以及寒性的食物,注意休息,避免熬夜更利于自升级健康.
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谷娄舒18356605982 ______ 你好,女性月经期间是不能够拔罐的.拔罐会引起周围毛细血管充血,月经期间出凝血时间延长,拔罐会造成局部出血血流不止.所以一定要注意,月经期间是不能够拔罐刮痧的.由于月经期间身体处于比较欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸以及小腹不舒服、乏力等不适感,这时本来就虚拔罐也是往外泄会更虚,并且易月经不调,延长月经时期.但平时拔罐有缓解痛经的效果
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谷娄舒18356605982 ______ 你好,拔罐最好不要每天做,经常拔火罐会导致皮肤感染,这样对身体的养生就不好了,也会影响其他的身体问题.因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,只要用的方法正确,这样就会有保健的作用.拔火罐后洗澡很容易着凉,一定要注意做好预防.
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谷娄舒18356605982 ______ 膻中穴能刮痧刮胸骨,宽胸理气.很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨.这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用,但是对于乳腺增生是不能治疗的,只是能起到保健作用