腿粗屁股大怎么减下去呢
现在大家都讲究一个穿衣自由，加上夏天本身就是一个展现自己好身材的季节，出门的时候，仔细观察能够发现，很多女孩子会选择穿搭瑜伽裤出门，大大方方展现自己的身材曲线，阳光自信，活力十足。
虽说穿衣自由，但腿粗，屁股大的女生，加上平时几乎没有健身习惯的女生，还是不要瑜伽裤外穿了，由于自身身材方面的不足，加上没有健身习惯，肉松松垮垮的，穿搭瑜伽裤毫无力量感，反而暴露了自己身材的短板
腿粗，屁股大的女生，别穿“瑜伽裤”出门了，暴露身材短板显土气，一般没有大长腿优势的姑娘真的穿不出时髦感
一、为什么不建议你穿瑜伽裤出门
01、暴露身材短板
瑜伽裤的包裹性是非常强的，可以紧紧的包裹住我们臀部，腿部的线条感，因此对于腿粗屁股大的女生来说，穿搭这样的服饰无异于是将自己身材的短板展露出来，视觉上也显得壮硕臃肿，如果平时有健身习惯的女性，这样的穿着打扮会更加彰显出一种力量感，健壮而霸气，但是对于平时没有健身习惯的女性来说，这样的穿着打扮无异于是将自己的短板进一步放大。
02、禁锢我们的穿衣风格
瑜伽裤可以说是本身就是非常运动范的一种服饰了，平常的时候大多数人会和一些卫衣来进行搭配或者是搭配上运动内衣出现在各大健身房里，即使是作为咱们的日常，穿着很多人也会搭配上一些偏中性风的服饰。以此使得整体造型更加的协调一些。
所以在穿衣风格方面自然就比较受限制了，整体来说，如果穿搭瑜伽裤的话，只能走运动风或者是一些中性休闲的风格，像是一些甜美风，优雅风的话，和瑜伽裤本身的气质是完全不符合的，容易产生违和感。
03、太贴身，容易尴尬
大家都知道瑜伽裤本身的包裹性弹性是非常强大的，所以它可以紧紧的包裹住我们下半身的线条感。起初是在运动的时候方便观察我们自身的发力，舒展身体，但是如果直接外穿，并且没有搭配一些长款的上衣遮盖，就很容易露出咱们尴尬区的线条，让人产生不自在的感觉。
二、日常穿搭，应该多穿哪些单品？
01、阔腿裤
阔腿裤可以说是遮肉的神器了，裤管距离我们的双腿具有一定的距离，所以穿着起来更加的舒适一些，可以更好的修饰我们腿部的线条，即使是由腿粗腿型不直等问题，都可以得到完美的掩盖，自身穿着起来也更加的清凉透气一些。搭配性又强，可以和各种衬衫T恤，针织衫搭配都毫无违和感，简单日常，时髦百搭不出错。
选择这种西装面料的阔腿裤，更加垂顺有质感，可以更好穿出一种简约大方的魅力和气质感，进一步修饰双腿的线条感，简洁利落，又带着几分霸气洒脱和利落稳重的内敛洒脱气质感
加上版型设计也是非常利落大气的，裤腰的部分融入一些褶皱的元素处理，更多了几分灵动温柔和利落洒脱的时髦感，还能修饰我们小肚子的位置。
米白色温润细腻，更加的亮眼日常一些，展现满满的温柔清爽气质，尤其是和浅蓝色的衣服搭配，简单干净，利落清爽，而卡其色相对来说要更成熟稳重一些，不管是作为我们的日常穿搭还是作为职场穿搭都好看，简洁大气，时髦利落又有格调，简洁大方，霸气洒脱。
02、九分裤
九分裤相比长裤来说 ，可以大大方方的秀出我们自己脚踝的线条感，从视觉上营造出一种轻盈简约的气质魅力，随性洒脱，时髦精致又有格调，可以轻松美出新高度，展现满满的时尚感和活力感，尤其是选择烟管裤的裤型设计，从裤腰到裤脚的位置呈现一个逐渐收拢的状态，线条流畅利落不说，修饰的腿部的线条也更加的笔直，整体气质清新利落不累赘，更加的时髦精致，利落大方了。
03、休闲运动裤
其实在我们运动的时候，尤其是简单的跑步，散步的时候，我们也可以穿着一些吸汗透气的休闲运动裤，无论是穿搭短裤还是穿搭长裤都可以，不仅能够彰显一种运动活力的风采，而且自身穿着体验也更加舒适一些，更为日常简约，相比瑜伽裤，要低调日常不少呢。
不好意思穿着瑜伽裤外出的女生，可以作为替代品，也是很不错的选择呢，尤其是处于减肥初期，腿粗，屁股大的女生，真的可以先穿搭一些宽松的运动裤，吸汗透气又日常，也不会那么容易就暴露自己的身材短板。
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芮秋饰5184我是一名男生,大腿好粗,屁股也大,想努力减一下,大家有什么好办法?
戈莲骂17756342702 ______ 建议练习抬腿运动, 我曾经腿也比较粗大,后来坚持每天在睡觉前练习抬腿运动.我坚持了几个月,有明显的效果哦! 侧身体,抬腿,刚开始做一定要把你的腿抬直,抬高,最好与另一腿垂直,直到你腿有酸的效果(我刚开始做的时候20下)然后换腿,一样的动作.每天只需这样做一遍,随着日子增多,建议每一次增加10下即可.
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芮秋饰5184腿粗屁股大,怎么减下去?
戈莲骂17756342702 ______ 你好~! 那就得局部减肥,早上大腿上绑上两个铁砂沙袋去跑步(商店应该有卖的),臀部就用呼啦圈试试,跑步的时候多多上上也会减一点.,因为那个地方不好减.
芮秋饰5184大腿粗和屁股大怎么减 -
戈莲骂17756342702 ______ 先减脂肪,把体脂降下来了,线条就会出来了.注意饮食,不要吃零食,高糖高油高脂肪避免,加运动的结合.
芮秋饰5184该怎样才能瘦下?腿粗,屁股大该怎样才能瘦下来
戈莲骂17756342702 ______ 做深蹲,高抬腿