臀部一边凹陷怎么改善

康雍龚1770屁股一边瘪下去了这是怎么回事,有什么办法纠正过来? -
吴净和15353057898 ______ 是不是经常跷二郎腿,建议你纠正一下,还有睡觉的时候平躺着,有利于恢复的,我以前也这样,现在都快好了,呵呵...

康雍龚1770正常站立,左边屁股凹回去了 -
吴净和15353057898 ______ 纠正站姿的同时,平时多给予凹处按摩

康雍龚1770屁股两边凹进是怎么了 -
吴净和15353057898 ______ 这个问题我还真留意过,在健身房一般常练习深蹲的人,臀部都比较丰满,两边没有凹陷,很多直练上身的人,多少有一些. 所以你只要加强臀部和大腿的练习就能有好转.如果可以去健身,一周保持2到三次深蹲练习(动作要慢),之后练一...

康雍龚1770臀部的上方凹进去了怎样使它变平 -
吴净和15353057898 ______ 这个问题我还真留意过,在健身房一般常练习深蹲的人,臀部都比较丰满,两边没有凹陷,很多直练上身的人,多少有一些.所以你只要加强臀部和大腿的练习就能有好转.如果可以去健身,一周保持2到三次深蹲练习(动作要慢),之后练一...