莴笋割了还长吗
【原创】2023年6月14日【夏】今日食 \r\n【祥瑞纳福】向往的生活 就是外婆乡【家里的味道】 莴笋番茄炒蛋 \r\n❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ \r\n身份1：妈妈（女儿七岁） \r\n身份2：健康管理师 \r\n身份3：美食专栏作者 \r\n❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️\r\n ✅【推荐指数】 口味（鲜香）工艺（炒）耗时（50分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） \r\n❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ \r\n\r\n【✅推荐美食】 鸡蛋鸡蛋，健脑益智、保护肝脏、调节免疫等营养价值及功效。 \r\n\r\n✅鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度，增强记忆力，预防老年痴呆。 \r\n\r\n✅鸡蛋还可以减轻肝损害，修复受损的肝细胞，保护肝脏。 \r\n\r\n✅鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、铁、磷等元素不仅能补充人体消耗的能量，还能作为机体的营养储备，且参与人体的新陈代谢，修复人体组织，提高机体免疫力。\r\n\r\n✅鸡蛋中含有大量的蛋白质，不宜与富含鞣酸的食物同食，比如柿子，茶叶。
By 美食美色亲子?食记?
用料- 鸡蛋 2个
- 莴笋 0.5根
- 糖 少许
- 盐 适量
- 油 少许
1、【祥瑞纳福】向往的生活 就是外婆乡【家里的味道】 莴笋番茄炒蛋
2、莴笋番茄先焯水备用
3、放入盐糖少许
4、下饭营养的快手菜莴笋番茄炒蛋
5、仙草心经❤️莴笋番茄先焯水，可以去除磷，钾等有害物质，炒的时候稍微煸炒即可。
小贴士仙草心经❤️莴笋番茄先焯水，可以去除磷，钾等有害物质，炒的时候稍微煸炒即可。
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阎青皇580莴笋削皮后放置了一天变红了怎么办还能吃吗 -
郎廖烟18534427539 ______ 去皮的莴笋放久了发红是可以吃的.莴笋里面含有多酚类物质,削皮后的莴笋如果长期放在空气中,多酚类物质会和氧气发生反应,会产生一种叫做邻醌类的物质,这种物质会让莴笋变红,变红的莴笋是可以吃的,只需要把外面那层红色的部分削掉就可以了,不过口味肯定没新鲜的好吃.莴笋如何保存最好先把叶子给摘掉,不要把它的皮给刮掉,先放到保鲜袋里面再把它放到冰箱里面,这种保存方法可以保存1个星期的样子.但如果想要削皮保存的话,最好把削了皮的莴笋放到水里面浸泡,这种法子可以保存一个下午,如果想保存的时间久些,可以先把莴笋给切了,然后在开水里面炒一下,等凉了以后在封存好放到冰箱里面,这样方法可以保存一到两天的样子.
阎青皇580平时吃莴笋吃的是根还是茎 -
郎廖烟18534427539 ______ 茎. 莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物.别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜.莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国. 地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色.主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用.茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素.莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获.
阎青皇580莴笋清汤怎么做好吃 -
郎廖烟18534427539 ______ 鲜汤莴笋,鲜香脆口,清香怡人 原料:莴笋、鸡汤、火腿肠、鸡精、盐. 做法步骤: 第1步、成品. 第2步、莴笋一根去皮洗净. 第3步、莴笋和火腿肠分别切条备用. 第4步、锅里倒入两碗熬好的鸡汤开火煮. 第5步、煮开之后倒入莴笋和火腿肠. 第6步、继续大火煮开转中火煮一分钟. 第7步、依次调上一丢盐和小半勺鸡精调味即可关火出锅. 第8步、成品. 第9步、鲜香脆口,清香怡人
阎青皇580吃什么东西补血效果最快最有效 -
郎廖烟18534427539 ______ 正常生理条件下人体的铁来源于食物:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低.正常人食物中每天含铁为10毫克.人体内有储存铁,需要有长期的铁的丢失,才能发现贫血.失血1毫升,铁丧失0.5毫克...
阎青皇580莴荨怎么吃啊? -
郎廖烟18534427539 ______ 应该是莴笋吧 莴笋营养价值剖析 莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等.莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆.它还具有独特的营养价值. ≮功效≯ 莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少...
阎青皇580春天吃什么菜最好菜谱?
郎廖烟18534427539 ______ 春天吃点蔬菜,做点家常菜,对身体最好.首先推荐生菜.生菜中有大量的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便.莴笋含铁量高,易吸收,可防治缺铁性贫血,改善新...
阎青皇580怎样炒莴笋更脆嫩、更有营养? -
郎廖烟18534427539 ______ 嫩姜拌莴笋 (原料〕 嫩姜50克,莴笋200克,芥末仁150克,精盐5克,香油10克,白糖10克,香醋20克,酱油10克,味精2克. 〔制法〕 (1)莴笋削去皮,切成长8厘米、粗4厘米的条,加精盐拌匀腌渍2小时,去其苦味,取出洗净,在沸水锅中略焯,控干后,加白糖(5克)、香醋(10克)、味精(1克)腌渍. (2)芥末仁(芥末粗老的茎,撕剔其表皮后的嫩茎)切成长8厘米、粗4厘米的长条,放在沸水锅中炸熟,加酱油、白糖(5克)、味精(1克)、香醋(5克)腌渍2小时. (3)嫩姜刮去皮,切长细丝,浸泡后,加醋5克腌渍半小时. (4)以上丝条放在一起拌匀,淋上香油即成.
阎青皇580莴笋有哪些简易加工方法?
郎廖烟18534427539 ______ (1) 腌莴笋 ① 初腌将鲜莴笋去皮后立即浸入清水中3〜4小时,使其与空气相隔绝,然后及时取出下缸腌制.腌制时,先在缸底撒一层盐,然后放入一层莴笋,撒一层盐,用...
阎青皇580我们吃下列植物的哪一部分?土豆()萝卜()藕()洋葱()莴苣() -
郎廖烟18534427539 ______ 土豆(块茎) 土豆,又名马铃薯,块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物.萝卜(根) 藕(根茎) 莲的根茎.肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连.可以吃.洋葱(鳞茎) 洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头).莴苣(茎叶) 叶用莴苣又称生菜,茎用莴苣又称莴笋、香笋.以上答案,均参考自百度百科.————————————原创回答团成员专用标识——————————— ©原创回答团成员:乾元问天为您解答,希望对您有所帮助,谢谢. 参考资料:原创回答团成员:☆◊ 乾元问天 ◊☆
阎青皇580莴笋叶怎样吃才最有营养? -
郎廖烟18534427539 ______ 莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高.如胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍.吃法如下: 凉拌:挑去老叶、黄叶后,在开水中略烫(去涩),取出待凉,稍去水后切断,加白糖、精盐、醋、麻油等拌成. 生炒:先把莴笋叶洗净然后切段放入油锅中炒熟. 油炸:将莴笋叶清洗干净,切段后拌入面糊,加入少许盐,在油锅中沸熟,吃时会略带苦味. 做面:莴笋叶子经沸水烫后,做面条吃,特别清香.