菜谱下载

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菜谱下载

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-29

(杨传旨毛俊英）

06.19（周一）

早餐：紫薯糯米粥/笋瓜爆鸡片/黄瓜木耳炒鸡蛋/双色花卷

午餐：鸡汤馄饨/油爆大虾/芝麻小烧饼

餐点：冰糖雪梨水/西瓜/杏仁

晚餐：水果小米粥/酱汁烧牛肉/青菜烧豆皮/蝴蝶卷

06.20（周二）

早餐：红枣银耳双米粥/银芽爆鸡丝/五香鹌鹑蛋/椒盐小油卷

午餐：胚芽米饭/酸汤酥肉烩粉皮/干锅杏鲍菇/鱼头豆腐汤

餐点：提子/羊角蜜

晚餐：红薯玉米粥/三彩鱼仁/香菇娃娃菜/奶香小馒头

06.21（周三）

早餐：核桃芝麻粥/土豆肉片/虾仁蒸水蛋/葱香油饼

午餐：豆角焖面/烤翅中/海米冬瓜大骨汤

餐点：绿豆水/哈密瓜/蓝莓

晚餐：南瓜大米粥/酱香鸭块/蒜蓉菠菜/葡萄干发糕

06.25（周日）

早餐：山药麦仁粥/农家小炒肉/五香卤鸡蛋/麻酱花卷

午餐：葡萄干米饭/鱼香虾仁/素烧苋菜/银耳枸杞羹

餐点：绿宝甜瓜/桔子

晚餐：黑米粥/竹笋烧鸡块/家常豆腐/杂粮卷

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（编辑：自媒体）