西兰花炒虾仁怎么炒

首页 >> 正文

西兰花炒虾仁怎么炒

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-26

材料：虾仁100克、西兰花100克、大蒜、植物油等

做法：

1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药；

2.将西兰花去掉粗茎，择成小朵；

3.虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜切成蒜末；

4.锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出；

5.锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色；

6.放入西兰花，翻炒均匀即可出锅。

营养：虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于糖友预防高血压及心肌梗死；西兰花含有丰富的维生素C，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。

本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~

","gnid":"9db5ddd6804c60ab9","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"413","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d180c23b537a77ef.png","width":"423"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1708132484000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/0b85aac7cc4c0dc4e5edc627e4c7219e","redirect":0,"rptid":"c93cce212d278371","rss_ext":[],"s":"t","src":"吉林世颐堂","tag":[{"clk":"kfood_1:虾仁","k":"虾仁","u":""},{"clk":"kfood_1:西兰花","k":"西兰花","u":""},{"clk":"kfood_1:糖尿病","k":"糖尿病","u":""}],"title":"糖尿病食谱--西兰花炒虾仁

相皆竖1754长沙普瑞医院是一所什么性质的医院?
乜吕急14750144796 ______ 普瑞医院是湖南长沙现代化大型生殖与遗传专科医院,是湖南出版集团全额出资的一所国有三甲高档医院.

相皆竖1754公司主管是什么职位
乜吕急14750144796 ______ 公司主管的职位是管理负主要责任的人员.如财务主管、人事主管等.可以说,主管也是管理者、领导者.管事”与“管人”是主管工作的两个基本内容.“管事”与“管...

相皆竖1754哪位帅哥告诉我晴空物语武斗转什么好最好附上加点
乜吕急14750144796 ______ 塔皇PK很强副本的话武尊也不弱加点是要自己琢磨的网上提供的加点都不是最好最适合自己的. 你喜欢抗怪就转塔皇,不然就武尊.

相皆竖1754卡没坏,不换新版手机卡可以吗?
乜吕急14750144796 ______ 如果你的没有实名制的话建议换个新卡??只换卡?不升级套餐?可以的

相皆竖1754电话呼叫前转不成功是什么意思
乜吕急14750144796 ______ 就是你所拨打的用户设置了来电转接,但是转接不成功.一句话表示:他的电话现在要么信号不好,要么关机了,你打不通

相皆竖1754吃蔬菜怎么获得钙质的来源呢?
乜吕急14750144796 ______ 有些蔬菜如菠菜含钙也很多,如能先焯后炒,去掉部分草酸后再吃,也不失为钙质的良好来源

相皆竖1754如何快速将qq空间的照片导入到移动硬盘
乜吕急14750144796 ______ 可以通过QQ影像将空间的照片一次性批量下载到电脑上,然后再拷贝到移动硬盘里. 打开百度搜索栏【QQ影像】并点击【QQ影像下载官网】进入;在【QQ影像】官网...

相皆竖1754Whathesaidmademepleased.的同义句是什么
乜吕急14750144796 ______ 1.I am very happy/pleased to hear what he said. 或者 2.I am very happy about what he said.

相皆竖1754补肾阳虚用还少胶囊还是金贵肾气丸好???????
乜吕急14750144796 ______ 一般金匮肾气丸是调理肾脏阳虚的,还少胶囊是补脾益肾养血的,如果只是肾脏阳虚,用金匮肾气丸比较好.

相皆竖1754吊耳的材料有哪些?吊耳的材料有哪些?
乜吕急14750144796 ______ 吊耳的材料圆钢吊耳用3钢,禁止用螺纹钢. 板式吊耳的吊耳板、筋板和轴式吊耳的档板、材料均为Q235-A,所用钢或钢带应符合GB3274《碳素结构钢和低合金结构热轧厚钢板和钢带》的规定. 管式吊耳可选用GB8162《结构用无缝钢管》中的钢管,材料为20钢.垫板材料应于垫板联接的工作母材相同.

（编辑：自媒体）