西兰花虾仁怎么做好吃
再不减肥没法出门见人了
By 养怡小厨
用料- 西兰花 半个
- 虾仁 10个
- 黑胡椒海盐 适量
- 蚝油 半勺
- 生抽 1勺
- 白胡椒粉 一点点
- 料酒 半勺
1、活虾去掉虾线，剥去虾壳，然后在虾背上开一刀虾更容易入味。加一点点白胡椒粉和料酒腌一会去腥。然后热锅凉油放入虾仁炒变色盛出备用
2、锅里留底油先炒香葱姜，然后放入西兰花
3、西兰花简单翻炒几下放入虾仁
4、磨一些黑胡椒海盐，再加一勺生抽、半勺蚝油调味，快速翻炒至西兰花断生即可
5、春天又到了减脂的季节，这道菜既营养又低脂，营养成分也高
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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