轻断食一个星期瘦几斤

国康项3681不吃晚饭一个星期能瘦多少会不会反弹? -
郭友诸17864462039 ______ 不管多么苛刻的减肥节食计划,一日三餐是不可少的.所以不能通过不吃饭来达到减肥的目的的.而且一周掉一斤就足够了,掉的越快反弹的越快,此外还会降低人的基础代谢率,再想减就会难上加难.

国康项3681节食减肥一个星期大概能减下多少,?
郭友诸17864462039 ______ 大概能减下5斤,但是看能坚持不,

国康项3681一星期减肥晚上不吃能减多少? -
郭友诸17864462039 ______ 除了晚上不吃还要看你早上和中午所摄入的热量 如果全天总摄入控制在600卡左右那么一周可以减1-2斤 我亲身体验

国康项3681每天晚上不吃饭 每星期大概能瘦几斤?
郭友诸17864462039 ______ 大概1~2斤把 要根据自己情况来说 如果只是晚上不吃饭 中午和早上吃很多 也是没用的把

国康项3681节食减肥能瘦多少,我现在每天吃2个鸡蛋,剩下什么都不吃,一个星期瘦多少?别的废话别说,直接说瘦多少 -
郭友诸17864462039 ______ 大概5-10斤吧,如果你真的只是吃2个鸡蛋的话.我试过一星期只吃蔬菜和鸡蛋,瘦了5斤左右.

国康项3681体重93 基数比较小所以很难减,如果用节食法一个星期不吃饭或者只吃水果最少可以减多少斤? -
郭友诸17864462039 ______ 一星期估计也是减不了多少的,我是每餐都在吃,只是吃的比较少,零食也是吃了的,然后两个月的时间是瘦了5到6斤,你这样不吃饭,会对身体不好

国康项3681我一个星期不吃晚饭能瘦几斤 -
郭友诸17864462039 ______ 这个是要看个人的体质的 有的减5、6斤 有的只有1、2斤吧 一般都说晚上不吃饭减肥的效果不错

国康项3681轻断食减肥法是一个星期只需要两天来控制食量吗 -
郭友诸17864462039 ______ 不是 轻断食法的目的在于清理肠胃和缩小胃 如果你一周断食两天,其他几天饭量大,不减反增 如果你要减肥,建议每天早上2个鸡蛋+无糖豆浆.中午水煮菜+牛肉或者虾.晚上水果或者蔬菜.7点后不要吃东西 吃一周后,每周适当一天断食

国康项3681轻断食能让我瘦多少斤 -
郭友诸17864462039 ______ 别呀,我试过,瘦是很快的.但瘦掉十斤,里面可能6斤是水分,两斤是肌肉,只有一两斤是脂肪.然后肌肉掉了代谢会变慢,之后恢复正常饮食马上变胖.除非你能一直轻断食,但明显是不现实的.所以,别做无用功.试试晚饭不吃主食再配合运动,速度会慢一点,但效果是长久的.

国康项3681请问;想减肥的话,那么一个星期的每晚都不吃饭!可以减掉多少? -
郭友诸17864462039 ______ 每天晚上不吃饭,也可以瘦,但是你第二天的早上就会吃更多的东西,不是吗?建议你还是中午少吃,晚上吃个苹果,多喝水这样才能均衡一些,减肥是一个长...