轻断食一个月我瘦了50斤

蔡任变3240我节食减肥四个月,瘦了三十斤,会不会反弹? -
仲阎浩19425496846 ______ 肯定会反弹的啊 我同学就有 节食20天 瘦了25斤 结果后来反弹了28斤 因为你减掉的大部分是水分而不是脂肪

蔡任变3240一个月瘦50斤,有什么好办法啊 -
仲阎浩19425496846 ______ 这是给你的食谱: 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤. 这是我的亲身体验,你也可以试下看看

蔡任变3240不管你们认为我疯了还是怎么了,我想问问15天不吃饭只喝水瘦50斤可能吗?最少能瘦多少,希望不要跟我 -
仲阎浩19425496846 ______ 不能,而且你不可能只喝水不吃饭,正常身体做不到,能瘦7.8斤就不错了

蔡任变3240有没有一个月瘦50斤的办法,提供有用的加悬赏 -
仲阎浩19425496846 ______ 一个月瘦50斤非常困难,就算你1个月完全不吃东西也难瘦那么多,但是!除非你是大基数的胖友,那么是有可能的,这么说吧,如果你不算很胖,就是一般的小胖子,那么要1个月瘦50斤的话,最快,什么都不吃的情况下,还要外加运动,那么月瘦50不是问题,如果你是胖的比较客观了,那么前期掉重会很快,很多大基数的胖友前期天天1,2斤的掉重,但是后期速度正常回慢,所有根据你自己的情况走合理点的路线吧,当然了,抽脂最快~

蔡任变3240一个朋友假期没太多高强度运动也没有每天不吃饭两个月瘦50斤 这真的真的是真的 我想问一下这正常么 -
仲阎浩19425496846 ______ 太吓人了吧.我身边听说的例子有半年瘦100斤的…… 那个妞儿170斤,然后半年瘦到【注意是瘦到】70斤.每天不吃饭不睡觉就跑步.于是昏倒被人送医院了.现在是90斤

蔡任变3240我坚持了一个月的节食减肥,开始的15天就减了8斤,但后半个月就减了2斤,该不该坚持下去呢 -
仲阎浩19425496846 ______ 我最多一个月减了6 、7斤吧, 早上喝一杯牛奶,就是蒙牛的小包,两片梳打饼干,有的时候不吃饼干,就是一个白水煮的鸡蛋 中午吃炒的菜,种类不限,但是米饭和馒头等主食一点都不碰的,更不用说油炸的了 晚上吃一个苹果,喝一杯酸奶,浓浓的那种,就是订的,每天送过来,125毫升的好象,喝了好饱 然后晚上边看电视边转呼啦圈,转一个小时,有的时候转一个半小时, 白天不吃零食,多喝白开水,真的是好轻松就减肥了,那段时间皮肤真的是超好啊,,但是不觉得饿,因为吃的也清淡,加上喝水多也不吃零食,还有就是运动出了汗之后,帮助皮肤排毒呢!!试试吧,祝你成功!!!

蔡任变32402个月瘦了50多斤停不下来了怎么办?有明显的厌食症? -
仲阎浩19425496846 ______ 多吃些喜欢吃的食物 放松心情 可以的话最好不要一个人吃饭 还有要适当的运动

蔡任变3240我要一个月减掉50斤!!!!请问有办法吗??减肥达人在哪里?? ?请教下 -
仲阎浩19425496846 ______ 首先应少吃,但不要过度节食,至少不要饿到没有力气,晚饭可尽量少吃,如果早睡的可不吃,不要吃零食还有垃圾食品.其次就是多运动,多做有氧运动,跑步,自行车之类的,运动下来可以满头大汗的那种,每天至少一钟头,开始可以少做点,慢慢加量,因人而异.还有就是要坚持,要对自己有信心,这是前面的前提.最后祝你减肥成功!

蔡任变324021天减肥法的每二阶段,我吃得不对,应该怎么办?是继续蔬菜水果减肥,还是继续第一阶段有断食呢? -
仲阎浩19425496846 ______ 寿司就别吃了,有米饭也就是有淀粉.第二阶段我就是吃的蔬菜水果~蔬菜用水煮~一点油都没有的~基本不运动~就每天...