近视防控专项方案

边图胀3774预防近视的具体方案我现在近视已到达四百五到五百了<br/>请问有
时俊韵15767191974 ______ 1、延长视线距离、扩大视野.＂望远是防近视之本＂,故应千方百计＂向远看＂.已有人指出,各防近视的设计均无特异之效,室外活动、极目远眺即可代替一切. 2、...

边图胀3774孩子近视了,如何进行防控呢?
时俊韵15767191974 ______ 1.多参加户外活动和锻炼 让孩子增加户外活动和锻炼,使其在家时每天接触户外自然... 若发现孩子近视,应采取科学的近视防控方案. 5.减轻孩子的课外学习负担 给孩子少...

边图胀3774近视的预防方法 -
时俊韵15767191974 ______ 1.不要走路坐车看书2.不要躺卧看书3.不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字4.看电视,使用电脑,看书写字.持续30分后须向窗外眺望5.定时做 眼保健超6.不要离书本过近读书写字7.不要借用他人眼镜(负责你就 后悔了 )8.在没有任何情况下尽量不要 '眯眼' (眯眼也会导致近视)9.不要用手去触摸眼睛(也会导致近视)10.不要用手电筒照自己或他人的 眼睛 (负责……)

边图胀3774预防近视方法
时俊韵15767191974 ______ ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离. ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或...

边图胀3774近视眼的预防措施有哪些方面?
时俊韵15767191974 ______ 在工作和学习的空闲之余,可以闭眼休息一下做眼保健操,按摩一下眼部穴位,使眼睛恢复到最佳状态.多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类,对视力有很大的帮助,近视眼患者普遍是缺乏铬和锌.看书或者看电视的时候不要死死的盯住不放,眼球应该多转动,多活动,就像我们的身体一样要多锻炼才能一直保持健康.

边图胀3774预防近视的好方法
时俊韵15767191974 ______ 近视的预防说到底也没有什么特别的方法,归纳下来就是以下几点: 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.读书写字...

边图胀3774预防近视方法 -
时俊韵15767191974 ______ 预防近视的:1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供...