近视防控知识专项测试

符娇峰3622预防近视眼的保健方法 -
巩美畅19361925714 ______ 预防近视眼的保健方法: (一)、在进入小学前,就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常,如果不正常,应该立即配眼镜矫正治疗. (二)、在孩子开始读书学习的时候,就要求他们使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,...

符娇峰3622关于小学生近视的调查问卷可以提什么问题? -
巩美畅19361925714 ______ 大概是以下这些范围的问题:1、多少度2、什么时候发现近视3、度数增长平均速度4、有采取什么防治措施5、阅读习惯6、自身以及家长对预防近视知识的普及7、会不会考虑手术

符娇峰3622曰常生活怎样注意近视眼的预防?
巩美畅19361925714 ______ (1 )平时注意营养,多吃新鲜蔬菜,不要偏食.(2)看书或看报时,眼睛与书面保持30cm,45度角的距离,并专家与您面对面 近视眼避免长时间近距离使用眼睛.(3)避免在坐车、光线不足或光线强烈的地方看书报,看书时 光源应均匀地由背后或左斜方投射过来.(4)避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染.(5 )做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物.(2)每天做3 ~ 4次眼保健操.(3)不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保 持距离.(4)定期作视力检查,发现问题及时治疗

符娇峰3622如何在日常生活中预防近视?
巩美畅19361925714 ______ 要点:一尺,一拳,一寸.坐姿端正,读书写字时双眼离书本一尺(33厘米),身体离桌面一拳,手握笔笔尖离手指一寸(3厘米)其次,眼保健操要经常做,而且要定时做!具体操作方法可以去眼镜店里问阿姨.第三,多吃水果、蔬菜、高蛋白食品和动物肝脏类.第四,光线过亮或过暗不能看书,读书一小时最好远眺几分钟.少阅读字体过小的书和印刷不清晰的书.玩电脑不要连续超过两小时,最好用液晶显示器,用完电脑立即做眼保健操,点些缓解眼疲劳的滴眼液.第五,可以去中药店买些决明子和菊花来泡茶喝,这两味药能清肝明目,而且基本无所谓西药里的负作用.第六,如果真的近视了,上面所说的还要做,以防度数加深,而且配眼镜度数就低不就高,也就是配的度数不能超过近视度数.

符娇峰3622近视能预防不?
巩美畅19361925714 ______ 因为近视有一定成分的遗传因素,所以要完全预防其发生是不可能的.要保持正确的读写姿势,看书写字距离 30 cm,连续看书一小时,要休息向远处眺望一会儿;不在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字,不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书;多进行户外活动;饮食均衡.如果有近视家族史或其他例如视网膜病变等眼疾家族史则应每年常规查眼睛,3 岁后可每 2 年查一次,尽可能实现早发现早治疗早控制.

符娇峰3622怎样预防近视?怎样预防近视、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
巩美畅19361925714 ______ 绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑... 晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视.含钙多的食物,主要有奶类及...

符娇峰3622对于青少年来说,预防近视眼显得十分重要.请你根据所学过的知识和生活经验,判断下列做法中对预防近视眼有作用的是 ( ) ①眼与书的距离应在33厘米... -
巩美畅19361925714 ______[选项] A. ①②③ B. ①②⑤ C. ②③④ D. ②④⑥

符娇峰3622近视眼的预防与治疗有哪些?
巩美畅19361925714 ______ 1、看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳. 2、均衡营养:均衡营养,不要偏食,不能吃得过于精细,应多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类,适当控制精制碳水化合物(糖和淀粉)的摄入量,以避免眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性,适当补充微量元素(如钙、锌等)和维生素. 3、电脑一族的护眼妙招:临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”.这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等.随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见.他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致.

符娇峰3622年轻人如何预防近视眼?
巩美畅19361925714 ______ 首先,要预防近视眼,在学习中,正确的坐姿很重要,很多孩子喜欢趴在桌子上看书写字,这样不仅有害视力,而且对脊柱的伤害也很大,所以保持背部直立,眼睛与书本之间的距离保持在30cm左右比较合适然后,由于平时的学习量大,需要长时间的看书,这个时候就要注意用眼卫生了,每看一个小时左右书的时候就要让眼睛休息一会,向远处的绿色青山多看看,可以缓解眼部疲劳,另外做做眼保健操也是保护眼睛的好办法最后,在电脑手机普遍的时代,一定要控制这些电器的使用时间,因为他们的辐射对眼睛的伤害极大,在对着电脑手机的时候一定要保持一定的距离,这样就可以有效预防近视眼.1、注意正确坐姿2、注意用眼卫生,常常保护眼睛3远离或者控制辐射源