郑冬霞老架一路带口令

莘富府4637陈式太极拳老架一路的介绍 -
吉融虎17182383384 ______ 陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套.从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套.这两套拳动作都是经过精心编排的,其速度和强度不同,身法、运动量和难度也不尽相同,但都符合循序渐进和刚柔相济的原则.

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莘富府4637陈氏太极拳老架一路的简述 -
吉融虎17182383384 ______ 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...

莘富府4637陈式太极拳老架的脚位按什么走 -
吉融虎17182383384 ______ 对于陈式太极拳老架的脚按什么走,我认为你先按老师怎么教你的去学、去练,至于要按八卦方位走,我认为还是等到把拳架熟悉,老师开始给你捏架子的同时或是之后,在按八卦方位走(此时老师自然就会教你). 对于陈式太极拳老架的脚按...

莘富府4637陈式太极拳老架一路的特点 -
吉融虎17182383384 ______ 陈式第 1路拳套现有83式,主要特点如下: ①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”; ②刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、...

莘富府4637陈氏太极老架一路 -
吉融虎17182383384 ______ 基本上在15分钟到17分钟最佳. 因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而...

莘富府4637陈式太极拳老架一路、二路有什么区别 -
吉融虎17182383384 ______ 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基...

莘富府4637怎么样打好陈式太极拳老架一路 -
吉融虎17182383384 ______ 通过陈式太极拳老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的. 学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济.学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段.通过一路拳的练习,让身体内外学会放松,把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉,为下一阶段的学习打下坚实的基础. 老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段.只有内劲充盈饱满了,才能做到以意导气、以气运身. 从而为将来学好老架二路、新架一路、新架二路以及练其他陈式太极拳套路做准备.

莘富府4637想学习太极,但是感觉陈氏老架一路太难练了,陈氏有没有简单一些的太?
吉融虎17182383384 ______ 最简单的是二十四式的,还有四十二,八十四,

莘富府4637请问你有这个云水禅心的带口令的陈式太极拳老架一路的音乐吗? -
吉融虎17182383384 ______ 我一会传给你,陈正雷大师的配音,是云水花神的曲子,注意查收,收到后回音,祝你健康快乐!(目前没有云水禅心口令版老架一路74式的配音)