醋酸钙的优点和缺点

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醋酸钙的优点和缺点

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-23

孕妇如何补钙一直是人们所关注的话题，钙被称之为“人体中的钢筋混凝土”，是构成人体骨骼中不可或缺的元素。孕期一旦缺钙，会对母体和胎儿发育产生极大的影响，所以及时补钙非常重要。当然，孕妇如何选择钙片也是一门学问，没选对就会交智商税。今天，小编就以上话题和大家聊聊。

孕妇如何补钙，首先食补是必要的。宝妈在孕期的时候要多吃钙含量丰富的食物，比方说奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。当然，这些食物的钙含量远远不够孕妇一天的钙需求，这个时候要额外补充钙片。

现在市面上在售的钙制剂都会标注好钙含量，钙片的种类不同所含钙量也不同。比方说碳酸钙和醋酸钙，两者都含有钙，但所含钙量不同，碳酸钙较高，有40%左右。很多人觉得补钙就应该选择高钙的钙片，但答案真的是这样的吗？这个还是要根据自身情况出发选择，我们先看看这两种钙片的优缺点。

碳酸钙属于无机钙，它的优点就是含钙量高，当然缺点也有。碳酸钙吸收需要胃酸的参与，所以对于胃肠道功能较弱的孕妇来说，选择此类钙片对胃肠道刺激性大，容易引发肠胃道的应激反应，建议慎重选择。

醋酸钙属于有机钙，它的优点是钙容易被人体吸收，在溶解的过程中不需要胃酸的参与，避免了钙源的浪费，有效钙含量高，药性温和无刺激，对孕妇来说比较友好一些。

孕妇如何补钙不是说钙含量高补钙效果一定是好的，关键还是要看吸收。通常有品牌、口碑好的钙片质量比较有保障，目前市场上不错的孕妇钙片品牌金丐醋酸钙可以了解下，它有两种包装可以选择，金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克，适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女服用，一次一粒，一日一次。金丐醋酸钙颗粒(常规、无糖型)每包含有钙50.7毫克，适合儿童和老人补钙服用，一次1包，每天2次，用温开水冲服，孕妈可根据自身特点来合理选择。

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危肺嵇1545什么钙片效果好还便宜? -
关超司15549208348 ______ 多吃圆白菜海米就补钙,非吃钙片,儿童有儿童钙片,大人吃普通的白色药片就可以了😁

危肺嵇1545醋酸钙颗粒好不好哪里能买到 -
关超司15549208348 ______ 那么,醋酸钙颗粒好不好,哪里能买到? 研究表明,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,适当补钙,有助于骨骼的发育和牙齿的坚固.口服钙盐主要在肠内吸收和在骨中贮存.钙的吸收受钙盐的存在状态、体内激素水平和维生素D等因素的影响,...

危肺嵇1545最近很火的金丐醋酸钙补钙效果怎么样?
关超司15549208348 ______ 金丐醋酸钙最近确实是很火的,身边很多朋友都买过金丐醋酸钙.我儿子缺钙腿抽筋的时候,我也给他买了两盒,每天晚饭前会给他吃一粒金丐醋酸钙胶囊,坚持吃了大概一个月左右,就不怎么听他说腿抽筋了.金丐醋酸钙补钙效果确实很不错,而且药性很温和,不会刺激孩子的肠胃,是一款值得推荐的补钙产品.

危肺嵇1545如何选择补钙产品 -
关超司15549208348 ______ 宝宝补钙如何选择补钙产品钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用.目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别.而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含...

危肺嵇1545碳酸钙醋酸钙哪个好 -
关超司15549208348 ______ 两种都是盐,在胃里跟HCl反应消耗物质的量也没差醋酸钙在胃里分解会产生醋酸,碳酸钙产生二氧化碳(二氧化碳溶于水变成碳酸) 你自己看着办把

危肺嵇1545葡萄糖酸钙和醋酸钙哪个好? -
关超司15549208348 ______ 碳酸钙吸收最好,可以达到40%,但是会刺激肠胃; 葡萄糖酸钙的吸收最小才9%.小孩用最好是乳酸钙或柠檬酸钙. ~希望回答对你有帮助,如果有疑问,请继续“追问”! ~答题不易,互相理解,您的采纳是我前进的动力,感谢您!

危肺嵇1545老人补钙哪种剂型好 -
关超司15549208348 ______ 液体钙还不错,吸收效果也好,现在多是吃钙片,液体钙不如钙片好吃,老年人比较适合液体钙,老年人消化系统不好,吃液体钙更有利于吸收、液体钙比一般剂型钙更容易吸收,通过在钙中加入适当比例的维生素D3,以液体的形式进入PH值大于7.0的碱性小肠液中,参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动运转过程而被完全吸收,省去了固体钙到离子钙的复杂转化过程,液体钙不会造成结石症,也无污染之虑.据大量研究调查后得出结论:天然液体钙吸收率为40%,为自然界存在的钙吸收率最高的物质.所以液体钙更易被人体吸收、利用.

危肺嵇1545请问金丐醋酸钙的效果如何,有用吗?
关超司15549208348 ______ 当然是有用的,金丐醋酸钙的补钙效果还是挺不错的,药性温和,老人、孩子、孕妇都可以吃,我在怀孕的时候就是吃的金丐醋酸钙,我怀孕期间经常腰酸腿疼,吃了醋酸钙,身上的疼痛都减轻了不少,我还趁着商家搞活动多囤了一点,听说女人在刚生过孩子之后补钙也是有必要的.

危肺嵇1545服用什么钙片可以让骨骼更强硬?
关超司15549208348 ______ 服用钙尔奇D600 很好用的每片含碳酸钙1.5克相当于钙600毫克 . 听我的,我女朋友就是用的这个,现在身体很好的.

危肺嵇1545汽车首付一般多少比例
关超司15549208348 ______ 随着我国居民生活水平的提高,很多家庭都有购买汽车的能力,购买汽车时一般是通过按揭的方式购买的,购车人支付首付款后就可以进行贷款.那么汽车首付一般多少比...

（编辑：自媒体）