防近视答题答案

扈采仪3101如何预防近视呢?
尚中视13737048424 ______ 1、导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,便是不适当的饮食,使得孩子缺乏营养.要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C. 2、控制用眼时间,看书、学习、上网或看电视不宜时间太长,每到40-60分钟,就要闭上眼睛休息一会儿,或者看远处的景物,从而恢复睫状肌状态,缓解视力疲劳. 3、坚持眼保健操,读书时间过长,造成头部前倾,过长时间低头后,易引起眼球充血,颈部肌肉紧张等不良症状.坚持每天做眼保健操,以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等,能有效缓解不良状态,预防近视.

扈采仪3101要如何预防近视呢?
尚中视13737048424 ______ 首先眼睛要与书保持距离.最少得20cm,也就是一把尺子的长度.或者把手张开,小拇指到大拇指的距离.看书的时候刻意的养成这样的距离,一段时间后习惯就形成,不知不觉就保持了这个距离.而且这还会预防弯腰驼背的问题.书看到很干很涩的时候,会习惯性的用手揉眼睛或者眼药水滴.这都不是好习惯.一节课下来或者看书满50分钟(左右),就闭上眼睛休息一下.闭眼的时候泪水会滋润眼睛,起到保护的作用.对于眼药水,个人觉得是药三分毒,依赖了不好.

扈采仪3101怎样预防近视
尚中视13737048424 ______ 每看2个小时的电视或上网, 就要休息一下眼睛. 可以向远处的地方看一会, 最好是看绿色的景物`! 还有多吃胡萝卜, 因为胡萝卜里含有一种维生素, 那种维生素是保护眼睛的`! 如果你不想戴上两个玻璃盖儿的话, 就好好的保护你的眼睛吧`! 我就是一个近视眼患者... 戴眼睛真的是非常痛苦!

扈采仪3101预防近视需要注意哪些?
尚中视13737048424 ______ 1.注意养成良好的卫生习惯电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传...

扈采仪3101怎么防止近视?要详细答案?
尚中视13737048424 ______ 最主要的就是不要长时间的看一样东西,比如看书,看一段时间就休息一下,远眺就可以了啊 ,你有心的话,适当做眼保健操啊

扈采仪3101预防近视的方法有哪些?
尚中视13737048424 ______ 学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩... 而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视. 假性近视是需要治疗的,...