青橄榄煲猪骨做法
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这“止咳汤”春天要多喝,清香甘甜,一周喝2回,润肺止咳特养人。春节过后,初春换季时节,咳嗽成为了许多人的困扰。而有一种天然的“止咳水”,它不仅适合老人和小孩,还能够润肺止咳,成为家中的必备的。都是一些日常常见的家常食材,平时可以常做给家人喝,当饮料喝也是非常不错的,春天喝特养人。
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这里要分享的“止咳水”做法食材也非常简单,就是用水果雪梨、猪骨、青橄榄等食材搭配一起煲。这样煲的汤清香甘甜,喝起来特别舒服。
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【猪骨雪梨润肺止咳汤】
食材:猪骨、雪梨、青橄榄、莲子、玉竹。
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1、猪骨冷水下锅焯水,捞起洗净。
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2、青橄榄洗净对半切开。
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3、雪梨清洗干净,去心带皮切开,莲子洗净。
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4、把准备好的食材都一起放入汤锅里。
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5、大火煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,出锅前下入少许的盐调味。
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Lily美食谈碎碎念:
以上就是家常的润肺止咳汤,春天换季孩子咳嗽,可以常煲给孩子喝,简单营养对身体也好,老人孩子都可以喝,附上了详细的做法。
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韦洋元1975青橄榄怎么熬汤 -
饶响晏17175342806 ______ 青橄榄洗净,敲碎,然后和洗净的排骨一起放入炖锅里,再加上几片姜,炖两个小时,出锅时在加调味即可,这道汤清淡,润喉.
韦洋元1975做法,正宗青橄榄萝卜汤怎么做 -
饶响晏17175342806 ______ 用料 主料 白萝卜450g 调料 食盐 适量 姜3片 长思水晶蜜枣2个 做法1.橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐.2.青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口,这样容易煲出味3.萝卜切滚刀.4.青橄榄、猪骨,蜜枣 姜片放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜.5.放入萝卜块,大火煲10分钟改小火煲.6.文火煲2小时,关火前放盐调味7.清甜润喉 很好喝的汤.
韦洋元1975橄榄怎么煲汤 -
饶响晏17175342806 ______ 材料 绿橄榄15粒梨2个瘦猪肉500g 做法1 橄榄拍扁去核2 每个梨切成8块,去核3 猪肉切成块4 煮滚一锅水,将猪肉出水2分钟,之后取出沥干,备用5 再煮滚一锅水,加入姜,橄榄,猪肉和梨,高火煮20分钟6 之后调低火再煮90分钟,直到猪肉变得软烂.即成7 即成
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