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韭菜盒子第二天怎么热

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-29

作者:徐徐爱美食

春寒还陡峭,春韭入菜来!农历二三月,正是吃韭菜的好时节,虽然韭菜四季皆有,但惟有春韭最鲜。春天是养肝的好时节,适当食用一些韭菜,可以增强身体的脾胃之气,起到益肝健脾、增强体质的作用。韭菜中含有特殊的香味,还可以增进食欲,尤其适合早餐吃。韭菜的吃法,也是比较多样化的,可以炒食、凉拌、煎蛋、包饺子等等。今天给大家推荐的是一道快手面食,比香水更香,比馒头更简单,10分钟上桌,这早餐春天吃正好!




再昂贵的香水,也抵不过它的香味,它就是韭菜盒子!韭菜盒子的做法有很多,今天和大家分享一个最简单的做法,不用揉面,也不用擀面,只要准备几张手抓饼胚,包入韭菜鸡蛋馅,煎熟就可以吃了,厨房新手也可以做好!这样做出来的韭菜盒子,外皮酥脆,馅料鲜香,好吃又抗饿,吃一次就爱上了!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!




【懒人版韭菜盒子】

主料:半成品手抓饼6张;韭菜1把;鸡蛋两个。

配料:花生油30克;盐3克;料酒10克;十三香0.5克;蚝油15克。

第一步:提前把韭菜清洗干净,沥干水分后,切成小粒,倒入盘中,淋入少许花生油拌匀,花生油可以锁住韭菜中的水分。




第二步:把鸡蛋磕入碗中,加入盐和料酒,搅打均匀,料酒可以起到去腥增香的作用。锅里倒油,烧至六七成热时,倒入蛋液,煎至凝固后,用铲子分成小块,关火晾凉。




第三步:把炒好的鸡蛋放入盘中混合,加入十三香和蚝油拌匀。




第四步:手抓饼提前3分钟拿出来,放入韭菜鸡蛋馅,然后对折起来,用叉子压紧收口,一个懒人版的韭菜盒子就做好啦!




第五步:锅里刷一层薄油,放入韭菜盒子,小火慢煎。韭菜盒子两面金黄酥脆时,即可出锅享用。手抓饼里面有油,如果是不粘锅,不用刷油,撕掉油纸,直接下锅煎就可以了。




韭菜盒子最简单的做法,不揉面不擀面,10分钟上桌,好吃又省事!这道简单又解馋的早餐,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。




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诸茜景920韭菜盒子的边怎么能快速的熟透 -
彭秆孟13352096827 ______ 韭菜盒子 材料 主材:面粉 馅料:韭菜,水发虾米,鸡蛋 调料:花生油、盐和味精 做法 一、面:1、把开水倒入面粉中,用筷子搅拌成湿面块;2、待面块不烫手时,沾干面粉揉成光滑面团;3、用保鲜膜覆盖,饧20分钟.二、馅:1、鸡蛋液打...

诸茜景920做韭菜盒子为什么用开水烫面? -
彭秆孟13352096827 ______ 韭菜盒子为什么用开水烫面的 用开水和面口感会比较好,如果用冷水和的面做出来后将很硬. 制作面食都要和面,和面与水温有很大关系.冷水和面,水温在撮氏30度以下,和出的面筋道、爽滑,适于煮、烙、煎的食品;温水和面,水温在...

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彭秆孟13352096827 ______ 炸至韭菜盒两面金黄色就熟了,做法如下: 主料:面粉400g、韭菜200g、鸡蛋2个 辅料:植物油适量、盐1茶勺、香油5茶勺、色拉油3茶勺 步骤一:准备原材料. 步骤二:把面粉用开水,用筷子不停拌均匀. 步骤三:凉一会,再合成光滑...

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彭秆孟13352096827 ______ 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好. 吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.

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彭秆孟13352096827 ______ 有一定要热.不过热了后你可以先把火关了,把韭菜盒子放进去煎一下, 在翻个身.渣黄了在开火.放到小火.

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彭秆孟13352096827 ______ 如果天天早上吃是会上火的,因为韭菜盒子是属于油炸食品,不能天天吃,否则对身体不好,早上可以吃点营养丰富的而且清淡些的食物,如吃一碗白粥加一个白煮鸡蛋,再吃一个馒头或包子之类的小点心,还可以下点面条或者馄饨饺子之类的...

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彭秆孟13352096827 ______ 韭菜盒子的做法 1. 准备好食材. 2. 韭菜清洗干净,控干水份切碎. 3. 鸡蛋加入少许盐打散,锅里油热后,倒入蛋液一边炒一边用锅铲碾碎. 4. 先将韭菜盛进小盆里,倒入适量香油拌匀,这样可以防止韭菜出水,再放入炒好的鸡蛋碎和虾皮. ...

(编辑:自媒体)
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