韭菜籽的正确泡水方法
从营养成分分析，韭菜中有不低的锌、铁、硒含量，能够发挥调理激素分泌、改善血液循环，以及防范细胞癌变的作用，对生殖健康也确有裨益效果。但韭菜浑身是宝，平时也不应局限于韭菜叶上，其籽同样是营养丰富、效果良多。
若坚持用韭菜籽泡水喝，或能发挥4个功效，对男女皆适用。
1.滋阴壮阳、补肾益气
韭菜籽其实是一种流传已久的中草药材，根据《本草衍义》记载，韭菜籽药性温和、味道辛辣，具有温阳补肾的作用，若是体质阴寒、免疫力较差的朋友多加使用，或可得到改善。
此外，如果成年男性有部分“男”言之隐，比如不够久、不够强，那么也可以通过食用韭菜籽来调理。具体的方法即将韭菜籽晒干之后用水煎，冷却后饮用，但请注意细水长流，切莫一次补充太多。
2.改善气血状态，帮助养颜护肤
30岁之后的女性常常会有衰老焦虑，一边是越来越昂贵的护肤用品，另一边却是不可避免的细小皱纹，如此反差很容易导致心态失衡、形成恶性循环。
若您平时也有头晕失眠、心情浮躁状况，那要当心是贫血的前兆。想要补充气血不应采取所谓“以色补形”的法子，及时补铁、改善红细胞活性才是正题。
女性朋友多喝点韭菜籽泡水，能够帮助摄取锌铁元素，从而增加血红蛋白生成量、促进血液循环和毒素排出，这对改善肤质、缓和皮肤衰老有一定帮助。
3.改善食欲
中年朋友可能因为肝肾、肠胃的问题而食欲不振、恶心反胃，此时喝些韭菜籽水，也能帮助改善。
根据古籍记载，韭菜籽具有疏理肝气的功效，能够加快体内脂质、胆固醇的分解利用速率，从而提高肠道的蠕动效果，达到改善食欲的目的，平时不妨一试。
4.调理血管健康
韭菜籽中除了纤维素、维生素、矿物质等营养素外，还有一定的特殊生物大分子结构——皂苷。
皂苷能够帮助分解胆固醇，是不可多得的天然护血管成分。因此，适当饮用韭菜籽水，除了疏通血管之外，也能够发挥分解血管内脂肪斑块的作用，降低血管梗塞的并发风险，这对高血压、高血脂患者来说都很重要。
大家平时在菜场购物时，不妨多留心有没有韭菜籽出售，多买一些常备家中，每日坚持泡水饮用，或能助您身心通畅、气色皮肤越来越好。
【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】
","force_purephv":"0","gnid":"93a117d43c79b53cc","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01240c20e46886d2c8.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d54939c21eff0543.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ff348c0867533497.jpg","width":"1280"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,sexamb,disu_label,fts0,sts0,op50_st","powerby":"hbase","pub_time":1673575200000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/f4c9208b15978fc235f9b220253ad3ce","redirect":0,"rptid":"36a8a465b068f0d5","s":"t","src":"轩辕岛","tag":[{"clk":"khealth_1:韭菜","k":"韭菜","u":""},{"clk":"khealth_1:胆固醇","k":"胆固醇","u":""}],"title":"买韭菜别忘了带上韭菜籽，泡水喝的4个好处，男女都适用
易泰阁4770椰子汁孕妇能喝吗?有什么注意事项? - 久久问医
支恒度15674995523 ______ 你好,一般在孕期尤其是怀孕的早期是需要注意营养的补充,椰子汁是含有丰富的营养,是能够补充维生素和微量的元素,可以喝的.但是注意适量,不然是会导致腹泻的情况,严重的话会出血流产.孕妇在怀孕期间是要注意安全,建议多休息,避免蹦、跳等剧烈运动,避免过久的蹲着.还有注意怀孕的初期,晚期不要有同房的行为,要好好的调养好身体,注意观察自己的情况,需要定期孕检.
易泰阁4770请问一下,韭菜籽泡开水喝,(1)是把韭菜籽炒熟了泡开水喝好点,(2)还是泡生韭菜籽喝好点,(3)又 -
支恒度15674995523 ______ 韭菜籽具有补肾助阳的效果,所以如果你具有怕冷、腰酸等肾阳虚的症状的话,是可以服用的.如果没有肾阳虚的症状,甚至出现手足心发热、盗汗等肾阴虚的症状,建议慎用. 指导意见: 建议把韭菜籽磨成粉,每天中午晚上各1次,饭前饭后都可以,每次一勺子(10克左右),放入半小杯温开水,摇匀后,直接喝掉.希望对你有帮助.
易泰阁4770黄芪的作用是什么? - 久久问医
支恒度15674995523 ______ 黄芪是常见一味中药,性味甘温,服用黄芪能起到补气健脾、利尿消肿、托毒生肌以及调节免疫功能的作用.在此提醒注意,黄芪虽然作用多,但是使用的时候一定要注意,要注意量.如果是将黄芪作为药物服用,建议病患一定要要遵从医嘱服用,不能自行滥用.如果室在日常生活中保健,可以用少量的黄芪泡水喝.同时提醒注意,两岁以下的孩子不能服用,另外肾阴虚的人也不建议服用黄芪.
易泰阁4770椰子汁孕妇能喝吗?需要注意什么? - 久久问医
支恒度15674995523 ______ 你好,椰子汁一般是不会对孕妇有危害的,通常喝椰汁的话是有利尿,止呕止泻的效果,但是出现了腹痛的情况考虑是其他的原因导致的,还是需要重视,及时到正规的医院进行检查.在怀孕期间孕妇不可以过量的食用,一般食用的话是有一定要注意用量.在怀孕一个多月的时候饮食需要注意不要吃辛辣刺激性,还有不要吃生冷海鲜类等食物.多休息,避免蹦、跳等剧烈运动,避免过久的蹲着,多吃富含纤维素的食物,避免大便干结.按时进行孕期检查.如果有出血的话需要注意会有流产的危险.
易泰阁4770月经量多可以喝红糖水吗?要注意什么?? - 久久问医
支恒度15674995523 ______ 您好,您这种情况可能是月经不调,您有痛经的症状可以喝红糖水缓解疼痛,但是红糖有活血化瘀的作用,有可能会让月经量更多,因此还是不要喝太多红糖水,去医院治疗为好.建议你经期要注意休息,不要劳累,饮食清淡,忌吃生冷,辛辣,寒凉等刺激性食物.经期要注意卫生,勤换洗衣物.