顺产产后5个月能跑步吗

别阁朋3198产后5个月了 可以做些什么锻炼
井功适13194989057 ______ 可以跑步呀,散步呀都可以的.但是最好学习一下瑜伽,产后导致的身材变形什么的是女孩子最讨厌的一件事情,可以在家适当做做瑜伽锻炼就行了

别阁朋3198哺乳期的妈妈,可以跑步吗 -
井功适13194989057 ______ 哺乳期不要做跑步等剧烈运动,剧烈运动会产生乳酸,进入乳汁对宝宝不好,而且哺乳期乳房比较重,这时候跑步,容易使乳房下垂. 但是不能过量只要觉得出了一点汗就要停止,不然排太多的汗会产生毒素也可能会奶水不足哦,

别阁朋3198婆婆说产后出院就直接坐车回老家,回老家路程要四五个小时... -
井功适13194989057 ______ 5个月了,练习瑜伽没有任何问题了,只是还是要控制动作的难度,慢跑也可以,但单车最好少骑,因为单车对腹部影响比较大.要想降体重,就要有一定的运动量加科学地饮食和良...

别阁朋3198坐月子期间能喝蜂蜜水吗? - 久久问医
井功适13194989057 ______ 你好,坐月子是可以喝蜂蜜水的,对于产妇的身体恢复其实也是有好处的,因为可以提高自身免疫力,达到抗疲劳的效果.建议是服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌用开水冲水,否则蜂蜜的功效就会被破坏.

别阁朋3198做空月子能正常洗澡洗头吗?多久就能和平时一样锻炼了 - 育... -
井功适13194989057 ______ 正常情况下,怀孕五个月大概会胖七八斤左右,但是由于每个人的体质不一样,胖十斤也属于正常的现象,建议你不要过于担心.你在怀孕期间要注意营养均衡全面.可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物,不要吃脂肪含量高的食物.孕期可以适当的活动身体,但是一定要注意个人安全,以免发生意外.孕期一定要按时去医院产检.