预防近视的内容30字

裴沫娄3769保护视力、预防近视的措施有哪些? -
鞠祝制18217971250 ______ 1、保护视力,预防近视 (1)确保视力健康的方法: 一要坐姿端正,保持眼睛距离书本33cm左右. 二要看书写字1小时左右,外出活动或看远10分钟. 三不要在走路或坐车时,在字体晃动的情况下看书. 四不要在光线不足的地方或者阳光...

裴沫娄3769预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
鞠祝制18217971250 ______ 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.

裴沫娄3769如何预防近视
鞠祝制18217971250 ______ 要注意以下几点: ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离. ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息...

裴沫娄3769关于预防近视的讲话稿
鞠祝制18217971250 ______ 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的.想象一下,如果我们眼前是一片黑暗,什... 这里给大家分享一些关于预防近视的讲话稿,方便大家学习. 关于预防近视的讲话稿...

裴沫娄3769怎样保护视力预防近视 -
鞠祝制18217971250 ______ 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....

裴沫娄3769怎样预防近视?
鞠祝制18217971250 ______ 做眼保健操啊 还有就是有注意一些特殊的光直射眼睛“比如说电焊了钢水了”还有就是不睡觉 眼睛休息不好 要注意上网适量看电视不要太近了 就差不多了 呵呵 挺简单的

裴沫娄3769如何预防近视
鞠祝制18217971250 ______ 预防近视,保护视力的各种措施似乎都是老生常谈,但实际却往往被少年人所忽视,现再强调以下几点: 1 提倡望远训练.少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练.如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚...

裴沫娄3769怎么预防近视 -
鞠祝制18217971250 ______ 儿童近视治疗,如何进行有效的预防?预防儿童近视眼,要注意以下几点:①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离.②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左...

裴沫娄3769如何预防近视 -
鞠祝制18217971250 ______ 人眼的屈光度和眼轴长度成负相关,和角膜曲率半径、前房深度、晶状体厚度成正相关,即眼轴越长,角膜屈光度越大,眼的屈光度越小.在正常情况下,眼的各项屈光参数是平衡匹配的,一旦眼的屈光参数失去平衡,不能匹配则产生屈光不正...

裴沫娄3769怎样预防近视的资料20字 -
鞠祝制18217971250 ______ 平时多吃点枸杞鲫鱼汁.准备一条1斤左右的鲫鱼,最好是活的鲫鱼,这样治疗效果会比较好,然后再准备10克枸杞.先将鲫鱼活杀清洗干净后去除内脏,和枸杞放在锅里一起煮,吃鱼肉喝鱼汤.这个方法对于治疗视物模糊很有效果. 另外多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,建议每天两杯玖味瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢.