颈椎对眼睛有影响吗
午休趴着睡也会影响眼睛健康?臻祥寿三果眼益为你解答
俗话说“中午不睡,下午崩溃”,忙碌了一上午的职场人以及用脑过度的学生党,吃完午饭后通常会在桌上趴着休息一会儿,缓解一下身心的疲劳,为下午的繁忙养精蓄锐。上班族和学生党似乎很乐意这种伏案午睡的方式,实际上这是一种伤眼又伤身的举动,危害健康。
趴着睡不仅影响颈椎、肠道还会影响眼睛健康!下面我们就来看一看趴着睡午觉对于眼睛的影响有哪些?01
视力模糊,加深近视
趴在桌上睡觉,会对眼球造成压力,眼睛充血,醒后出现暂时性视力模糊。这是由于压迫导致眼睛短时间内血液循环不畅所致,长此以往会导致眼睛干涩,眼压过高,阻碍眼球内血液循环,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,容易加深近视度数,尤其是高度近视人群要特别注意。
2
引发青光眼
趴着睡觉很容易导致眼睛被手臂压迫,眼球被挤压变形,造成眼睛充血,不仅导致眼压逐渐升高,且更容易发生房角关闭,从而引发体位性青光眼。特别是对大部分青光眼人群来说,他们的眼压本来就高,趴着睡导致的眼压升高,视物模糊,眼睛酸胀,无异于在失明的边缘试探。
损害角膜健康
有些上班族戴隐形眼镜,偶尔短时间午睡问题不大,但长时间最好将隐形眼镜摘下来。因为睡觉闭眼时,泪腺不分泌泪液,隐形眼镜会持续吸收眼表的水分,容易导致眼睛干涩不适,引发角膜感染、溃疡以及干眼等。戴着隐形眼镜睡午觉,还可能会出现镜片粘在眼球上无法移动的现象。
如何午睡才健康
1.午餐后不宜立即躺下午睡午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应午餐后休息十几分钟再午睡。2.最好仰卧或侧卧有条件的话,最好躺在床上或沙发上睡,最好采用仰卧或侧卧。3.准备U型枕和靠枕如有没有条件躺着睡,可准备U型枕和靠垫,将U型枕垫在脖子上,靠枕靠在背上,这样可以让眼睛、颈椎放松。
4.控制好午睡时间午休小睡的最佳时间是10-20分钟,时间长了反而更困更累。5.醒后不要马上从事复杂和危险的工作午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作。
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官物先2458头晕 眼涩 恶心 耳鸣 左胸口会隐隐作痛 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
贝江惠17175467532 ______ 因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱,颈上、下心支等受到刺激而兴奋,导致心律失常和血管的痉挛,最终造成心绞痛的发生.肿是指肢体的浮肿,胀是患者感到膨胀的感觉.肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中.患者早期在颈、项肩背部出现肿胀,这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候,颈肩上肢的肿胀,会伴有灼痛,是因为神经根水肿成的等.颈椎病会造成中风是肯定的,这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的.正常情况下,通过颈椎的活动会发生头位的变化,这种变位运动,是因为富有弹性的椎间盘,但是不会使椎体出现前后的错位.
官物先2458医生颈椎病会影响眼睛吗我感觉有时候看东西会模糊戎我才26?医生颈
贝江惠17175467532 ______ 病情分析: 从你的病情描述看,主要是眼睛黑蒙现象,一般是眼睛一过性缺血引起,或贫血引起的. 指导意见: 你这种情况是站久了引起头部供血不足引起的,问题不大,平时注意一点就行,同时可以查个血常规,看是否贫血.