颈椎病最怕的三种枕头
作者：良月十三子
上学时候留下的颈椎疼的毛病，最近越发严重了。去医院检查，拍片结果显示我的颈椎已经是轻度僵直，正常颈椎是C形向前的生理弧线，如果没有这个弯曲，就会跟我一样出现僵直情况。真的太遭罪了，白天坐着脖子疼，连晚上睡觉都累，早上起来整个肩颈又疼又僵。
网上找的对比图，大概就是这意思吧.....
医生说颈椎病目前是没有特效治疗的，只能靠自己平时注意，特别是晚上睡觉时，选一款好枕头，符合自己的肩颈弧度和睡眠习惯，可以有效改善颈椎问题。这种事我真的第一次听说，原来枕头还有这么多讲究呢。
听了医生的话我上网查了不少资料，有很多号称可以改善颈椎问题的枕头，总的来说乳胶枕头占大多数。我家目前用的就是乳胶枕，我自己觉得睡着舒适度还是不错的，枕头软软的，但是似乎对颈椎毛病改善作用不大，早上起来脖子一样酸疼酸疼的。
除开普通乳胶枕，在红薯上发现很多人种草了睡眠博士枕码枕。才知道竟然是记忆枕分枕码的，有点东西。去查了一下，这个枕码枕还是跟浙工大联合实验室推出的，听着比其他的靠谱。因为它有5个枕码，我根据自己的身高、体重选了SA码。这就好比衣服尺码，不同的人体型数据不一样，枕头设计的承托区、脑窝区都是不一样的。
从官网上扒了一张图片可以对比哈~~
这个理念就很击中我，枕头要是能完美卡到脖子这里，真的会舒服很多，这是我一个常年颈椎不舒服的人多年来睡枕头总结的经验！
睡眠博士记忆枕是双重记忆棉枕芯，软硬适中，是慢回弹，睡下去记忆棉就能根据你后脑勺和脖子连接的弧度形成凹陷，但又不会过度软塌，很好托住了整个头部和脖子。而且它分了枕码，量身定制，就不存在脖子中间悬空的情况，贴合紧密非常舒服，一觉睡到大天亮。
自从买了睡眠博士枕码枕，早上的酸痛感大大减少了，虽然白天上班还是会疼。但这个纯属个人坐姿问题，枕头是个很好的睡眠辅助工具，最重要的还是自己注意，有空多做颈部运动。像我一样的996人士，每天都要面对电脑至少8-9个小时，真的太难了，颈椎不好是常事，有个能分担的枕头才感觉原来睡眠质量可以这么高啊。
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闵冒盛2180颈椎不好应该睡什么样的枕头? - 骨科 - 复禾健康问答
鱼鸣胃15379492108 ______ 现在做颈椎枕的太多了,实在挑不起了,见过朋友家用的一个枕头,感觉挺神奇的,高度可调,自由适配,是迈宝赫的胜医颈椎枕~可以试试.查过这个牌子,是个大厂,有品牌做钢印,应该可以信赖.
闵冒盛2180颈椎病病人应该睡什么样的枕头? -
鱼鸣胃15379492108 ______ 1.枕头的填充物:我们都知道我们日常枕头里面装的东西是各种各样的,常见的有棉、蒲绒、荞麦皮、木棉、绿豆壳、动物毛绒、海绵、塑料气枕等等,不同的填充物对于颈椎的适应性是不一样的,其中海绵、棉花、真空棉和塑料气枕不推荐颈...
闵冒盛2180颈椎病人睡什么样的枕头?
鱼鸣胃15379492108 ______ 我们家就有几个颈椎病人亲戚,他们也不知道睡什么枕头,而我不喜欢睡超市卖的那些软枕,有一天在菜市场看到有人卖荞麦壳子,我就随手买了几斤做了几个枕头,我觉得好舒服,有一次我的颈椎病人亲戚来我家做客,结果他说太好了,因为颈部不舒服而荞麦壳子可以随时按照自己的舒服程度来变形,我就送给他一个.已经几年过去了他的颈椎好像已经没什么感觉了,加上平时的锻炼,他竟然好了.而我爸也是颈椎病,他现在也在坚持枕荞麦壳子.你不妨试一下.
闵冒盛2180颈椎病患者适合哪种枕头?
鱼鸣胃15379492108 ______ 枕头用圆筒枕头,不要太高,在10-15公分就可以了,枕的位置在颈部,不要在头部,并且治好以后,多注意运动锻炼,养成良好的生活习惯.治疗上方法很多,主要是采取中医外敷保守治疗是比较好的.
闵冒盛2180颈椎病用怎样的枕头?
鱼鸣胃15379492108 ______ 此外不关枕头的材质很重要,枕头的高度是最重要的,常常说的高枕无忧是错误的,应该注意在日常生活中避免使用过高的枕头,会导致颈椎的不适,有颈椎病的患者症状也是会加重的.患者应该注意自己在日程生活中注意枕头的选择还有使用,同时也应该注意自己的工作习惯还有生活习惯,应该注意避免在工作的时候或者是使用电脑的时候,使颈椎长时间处于一个姿势.颈椎病发现之后还是应该及时进行治疗的,应该注意进行专业的X光片的检查,或者是核磁共振检查,结合患者的症状、医生的体格检查,做出正确的判断,有助于疾病的治疗计划的实施.现在一种新兴的医学领域也就是康复医学科,有助于疾病的康复,尤其是想颈椎病这种慢性疾病,康复过程时间比较长,还有康复知识也是很重要.
闵冒盛2180颈椎病睡什么枕头? -
鱼鸣胃15379492108 ______ 颈椎病人需要睡的枕头需具备一定的承托力度,枕头的颈枕位置应较硬,用于放置颈部,强力保持颈椎正常的生理曲度.但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,还要看枕头具体的功能和病人的个体差异.治疗颈椎病的枕头主要可以...
闵冒盛2180颈椎病用什么枕头 -
鱼鸣胃15379492108 ______ 颈椎病比较适合用的枕头是:枕芯用:荞麦壳、粗米糠、黄豆壳类的是比较好的选择,这种不软不硬透气性好,不要太高也不要太低,高度在8-10厘米左右,不要太硬也不要太软是比较适合患有颈椎病的患者使用的.
闵冒盛2180颈椎病睡什么枕 -
鱼鸣胃15379492108 ______ 夏季睡8厘米直径的绿豆枕、菊花枕都可以.
闵冒盛2180颈椎病 枕头
鱼鸣胃15379492108 ______ 有这病,为了提高你睡眠质量,和让你不至于更痛苦,就要求枕头不要太高.