骆驼奶是智商税吗
近几年,
驼奶可以说是风靡一时,
被大家传得神乎其神。
甚至有人把它
传成了长生不老的灵丹妙药!
于是,有些人喝完驼奶后,
感觉并不像宣传得那么好,
就认为驼奶是智商税。
今天,小编用喝驼奶后
身体上的一些变化,
来跟大家解答一下,
喝驼奶,到底是不是智商税?
1.不会“长生不老”,但会“身体倍棒”
大家觉得驼奶是智商税,是因为看到很多宣传中写,喝了驼奶以后可以长寿不老!首先,这个世界上没有任何东西可以让我们长生不老,如果有的话,我们的老祖宗秦始皇还能再活五百年。
但这并不代表喝了驼奶就没用,喝驼奶不会长生不老,但你会发现自己的身体越来越棒了。你会发现自己不容易生病了,身体素质变好了,像颈肩疼痛、上楼气短、久坐起立头晕这些小毛病都有了明显的改善。
这是因为,驼奶中蕴含着丰富的蛋白质、钙、维生素和氨基酸等营养物质,这些成分是构建人体细胞、提供能量、维护器官功能的基石。更重要的是,驼奶中的蛋白质更优质,它含有大量的溶菌酶、乳铁蛋白、免疫球蛋白等免疫分子,这些物质有助于增强身体素质,减少疾病发生的频率。同时,驼奶中的蛋白质也更容易消化吸收,不容易像牛奶蛋白那样引起过敏反应。
2.不是“灵丹妙药”,但是“吃嘛嘛香”
很多人对驼奶的初印象,是一些人把驼奶宣传成能治疗各种疾病的“灵丹妙药”,等到自己真正喝的时候,感觉并没有这些效果。其实驼奶就是普通的天然食品,它能给大家带来的是一个肠道上的调整。坚持喝驼奶,你就会发现自己胃口越来越好,吃嘛嘛香,嗯嗯也越来越通畅了!
这与驼奶富含不饱和脂肪酸有关。驼奶中不饱和脂肪酸占总脂肪酸的43%,不饱和脂肪酸可以清除氧自由基,对于胃黏膜的修复,有重要的作用。
驼奶还含有丰富的优质蛋白,这些蛋白质可以在胃酸和胃黏膜之间形成一种隔离带。这个隔离带可以保护胃黏膜免受胃酸的侵蚀,进一步维护胃的健康。
驼奶中的乳糖还能促进肠道有益菌的繁殖,对于肠道菌群调整有积极的作用。
3.不能“一觉天亮”,但能“一觉睡饱”
许多保健品都宣传吃了以后能够一觉睡到天大亮,因此不免让大家对它的成分表示质疑,但是天然的驼奶,至少能够保证你在天然的补给下,一觉睡到饱。
这主要是因为驼奶含有色氨酸,它是身体产生褪黑素的前提物质,褪黑素水平的升高能让我们产生困意。从另一方面考虑,缺钙会让神经兴奋,大脑皮层持续处于兴奋状态,这可能会影响睡眠。而驼奶能为我们提供充足的钙,避免神经过度兴奋。
4.不能“治疗三高”,但能“三高无忧”
很多卖驼奶的厂家都打着治疗三高的噱头,告诉大家喝驼奶可以治疗三高。其实驼奶并不能治疗三高,但它确实能迅速给三高人群提供一定的营养补给。
三高人群在饮食选择上总是很烦忧,常常这不敢吃,那不敢吃,长时间就会容易营养缺乏。而驼奶作为一种营养丰富的天然乳品,可以为三高人群提供全面的营养补充,再加上驼奶脂肪小,不饱和脂肪酸多,对身体不会有任何负担,让三高人群在营养补充上不会产生“后顾之忧”!
(1)营养护糖,两样不耽误
血糖水平过高时,葡萄糖无法被有效吸收和利用,就会从尿液中丢失。为了补充能量,人体会分解脂肪和蛋白质,导致体内营养物质缺乏。驼奶中富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,为高血糖人士提供了一定的营养支持。
更重要的是,1升骆驼奶还含有52单位的类胰岛素因子,而这些类胰岛素因子被驼奶中的脂肪颗粒保护,避免其在消化道中被过早分解而不能顺利进入到血液中发挥作用。
(2)科学补充,血压不“狂飙”
驼奶中含有的矿物质、钙、钾、镁,都对血压的控制有很好的帮助。钙摄入不足会使血压升高,每天钙摄入量低于600毫克与高血压的发生有很强的相关性。
大家都知道,高血压的饮食原则是“高钾低钠”,驼奶中丰富的钾可以减少钠的吸收量,对血压的降低起到一定的作用。
(3)血管通畅,健康不添“堵”
如果说我们的血管是生命之河,那么高血脂就是河中漂浮的垃圾,过高的血脂堵塞血管,引发健康危机。
对于高血脂人群,要控制饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。 驼奶含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以帮助分解沉积在管道上的油脂,并排出体外,支持管道畅通。
5.不能“飞”得更高,但能“走”得更稳
很多人觉得驼奶是智商税,这是因为他们喝完驼奶后,恨不得自己能够“飞”起来,这是一种对驼奶的错误预期。喝驼奶确实没办法让你“飞”起来,但它能让你“走”得更稳!
驼奶能充分补钙强健骨骼是毫无疑问的。驼奶中的钙和维生素D含量均高于牛奶,驼奶中的钙含量是牛奶的1.3倍,维生素D含量的是牛奶的7-8倍。
驼奶不仅富含钙和维生素D,而且钙磷比更为适合,还含有可促进钙吸收的乳糖。长期喝驼奶能使骨骼健康,非常适合儿童、青少年、骨质疏松人群及绝经后女性饮用。
看到这里
相信大家一定明白了
喝驼奶是不是智商税
是要看大家有没有分辨能力
不要被一些虚假宣传蒙蔽
任何东西都达不到长生不老
也不是灵丹妙药
但驼奶是天然食品、全营养补品
它能在悄然当中
给你的身体健康带来一些变化
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