霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始。

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白露为霜

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气温骤降，即将迈入冬天，这个节气的特点就是两个字：寒、燥。

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天气已经比较冷了，同时又有一点燥，这好像人体内的水分被“冻住”了，没有办法滋润到的皮肤。

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霜降节气养生关键词：温阳润燥。

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在这个节气中，一些慢支、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的朋友需要注意：尽量不要吃甜的东西。

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当人处在肺气虚的状态，甜食虽然能够补充能量，但是同样会增加痰湿，进而诱发疾病。

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可以考虑用泡脚的方式比如桂枝、泡姜、艾叶等来温经、通脉。

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另外，如果皮肤比较干燥，可以加一点天冬、首乌、当归来养血润肤。

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在换季的时候也是比较容易诱发感冒鼻炎的，这时可以选择荆芥、防风、苍耳子、辛夷，甚至桑叶、菊花这样一类疏风宣翘的药来泡脚。

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除以上一些泡脚的药之外，再推荐一个适合阳气虚、比较容易感冒的人的药膳：鹿茸酒。

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鹿茸：滋补肾阳。

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山药：补脾阴；

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补阳搭配滋阴，阴阳双补。

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白酒：温通经络，助行药理。

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07鹿茸酒

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鹿茸酒可以防寒、防感冒，补阳气，适合怕冷、易感冒的人群。

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（养生大国医）

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荆隶栋1549鹿茸泡酒怎样配伍好 -
朱从符17399027184 ______ 一般服鹿茸每次6克,和酒掺服就得了,泡酒主要就是把里面有效成分泡到酒里,你买多少酒,多少鹿茸,可以自己算.

荆隶栋1549一斤鹿茸血泡多少白酒? -
朱从符17399027184 ______ 一斤白酒50度以上放20克鹿茸,100克枸杞就可以,至少泡两周.

荆隶栋15491000克的鲜鹿茸大概能配多少斤的白酒? -
朱从符17399027184 ______ 2斤的鹿茸泡入20斤白酒中了,可以 10克鹿茸配5000毫升高度白酒!

荆隶栋1549用鹿茸泡酒,10斤高度白酒,用多少克的鹿茸? -
朱从符17399027184 ______ 一斤白酒15克鹿茸

荆隶栋1549二十五克鹿茸泡多少酒 -
朱从符17399027184 ______ 一斤酒放鹿茸应不超过十克,鹿茸性燥热,不易放过多.可以配枸杞,一斤可放20克!望采纳!.

荆隶栋1549十克鹿茸和多少红参和高度数白酒?需泡多久? -
朱从符17399027184 ______ 需要50克红参,10斤白酒,浸泡1个月就行!

荆隶栋1549鲜鹿茸如何消毒?怎么泡酒?比例是多少?
朱从符17399027184 ______ 取鲜鹿茸用水洗净后用白酒浸泡5分钟后捞出来就能达到消毒的作用. 泡鹿茸酒的方法:取鹿茸10克切片与怀山药30克同置容器中,加入白酒500ml;密封浸泡7日后取用.酒尽添酒,味薄即止.主要有补肾壮阳的功效.

荆隶栋1549新鲜鹿茸怎么泡酒 -
朱从符17399027184 ______ 你可切薄片的鹿茸?是的话你去买高度白酒回来,再买个泡酒大瓶放入鹿茸后倒入酒,闷泡三个月最佳,泡如果馋那一个月后也可喝,但最好是泡三个月.一般50克鹿茸用十斤酒泡.希望你满意,望采纳.