黄酒送服和开水送服
腰部是维持我们人类身体一举一动的重要部分,如果腰部一旦出现了什么小问题,都会有比十指连心还要疼痛的感觉,所以对于常见的疾病,腰椎间盘突出,下面就来为众多的患者隆重的推荐几种民间有效的食疗药膳,对身体多少有些好处。
食疗药膳偏方一:羊胫骨酒
处方:羊胫骨1根、黄酒适量。
用法:将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎,研细末。每次饭后以温黄酒送服5克,每日2次。
功效:腰椎间盘突出症、筋骨挛痛。
食疗药膳偏方二:牛肉粳米粥
处方:牛肉100克,粳米50克,五香粉、精盐各适量。
用法:牛肉切成薄片,与粳米加水适量同煮粥,粥熟后加五香粉和精盐调味,温热食用。
功效:腰椎间盘突出症。牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品,因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症,食用此粥则有治疗作用。
食疗药膳偏方三:补髓汤
处方:鳖1只,猪脊髓200克,生姜,葱,胡椒粉,味精适量。
制法:将鳖用开水烫死,揭去鳖甲,去掉内脏和头、爪。猪脊髓洗净,放入碗内。鳖肉入锅中,加生姜、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火将鳖肉煮熟,放入猪骨髓,煮熟后放入味精。食肉饮汤,分次服完。阳虚体质及感冒者忌服。
用法:吃肉,喝汤,亦可佐餐食用。
功效:滋阴补肾,填精补髓,适用于肾阴虚,头昏目眩,腰膝酸痛,多梦遗精等。
食疗药膳偏方四:虫草炖乳鸽
主料:乳鸽2只,虫草5克,杜仲10克,肉苁蓉10克。
配料:火腿、香菇、冬笋、清鸡汤各适量。
制法:1、将乳鸽去头、爪,切成块,入沸水中焯一下捞出。2、虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时。杜仲,肉苁蓉洗净。香菇胀泡洗净。冬笋、火腿切片。3、气锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇,表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉,然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味,上笼蒸1小时左右至鸽肉酥。去杜仲,肉苁蓉即成。
用法:喝汤食肉。
功效:平补肾阳,强筋壮骨,肾阳不足,腰膝酸软,全身乏力。
食疗与药膳需要注意以下几点事项:
1、注意用量。药膳具有一定的辅助治疗作用,在食用时应该在医生的指导下,根据自身的体质配制用药量,以免过量食用对身体造成损伤。
2、注意食用量。要控制药膳以及食物的食用量,避免过多或过少都会影响功效。
3、具有滋补功效的药膳应该在空腹的情况下食用,可以充分发挥药物的效果,达到滋补的目的。
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