100克面粉是多少碗
很多糖尿病人都是面食爱好者，患上病后，面对自己喜欢吃的面食，想吃又不敢吃，内心总是处于纠结矛盾中。
其实只要我们采取一些措施来平衡饮食，是可以既享受吃面食的乐趣，也不用担心血糖稳定的。
建议糖尿病人选择那些有添加蔬菜、杂粮等含糖低的面食，这样能够让面食中的糖分含量降低。
给糖尿病人推荐这4款低GI粗粮面粉，让你的血糖更稳定
1、全麦面粉
全麦面粉的升糖指数不高，只有42，是低GI粗粮面粉，不过在蛋糕店卖的全麦面包，升糖指数就变成了69，是中GI食物了。
你可能会奇怪为什么变个样子，升糖指数就大不同了呢？
这是因为全麦面粉未经精加工时，里面不含油和糖，而蛋糕店好吃的全麦面包，之所以好吃就是里面会加入油、糖和适量的白面。
所以糖尿病人最好是在家自己制作全麦馒头吃，这样可以保证里面没有乱七八糟的添加物，比较健康，如果想要口感好一些，可以在里面添入四分之一的白面，虽然升糖指数略高一些，但是会让馒头变的软糯可口。
2、荞麦面粉
荞麦面粉的升糖指数是59，属于中GI粗粮面粉，对于爱吃面食的糖尿病人来说，也是种不错的选择。而且荞麦面粉中还富含维生素B、矿物质等多种营养成分，对于维护健康非常有帮助 。
糖尿病人可以按照2:1的比例将荞麦面粉和水调成面糊，放到锅中抻成小面条，然后再加入适量的蔬菜做成荞面坨坨汤面吃。
当然也可以用青菜来炒做成好吃的炒荞面坨坨。
如果嫌麻烦，可以直接买荞麦面条，煮熟后加入蔬菜做成拌面也是营养又美味的。
3、莜麦面粉
莜麦其实就是裸燕麦，它的升糖指数是37，也是种低GI粗粮面粉。
莜面做法多样，可以做成莜面窝头，莜面鱼鱼、莜面饸饸、莜面墩墩等，然后配上蔬菜，或炒或煮就可做成多道美食。
4、绿豆面粉
绿豆面粉的升糖指数为33，是妥妥的低GI粗粮面粉，吃起来口感清爽别有风味。
不过，绿豆面粉容易导致胀气，所以糖尿病人在吃时需要进行一下简单搭配，这样会更加好吃，营养也会加倍。
推荐糖尿病人可以将绿豆面粉和白面按照1：1的比例揉成面团，然后做成面条或是汤面，再搭配上适量的蔬菜和肉类一起吃。也可以将面团加入少量的油和葱花做成花卷来吃。
糖尿病人在吃这四种粗粮面粉时还应该注意：
控制好量，每次食用量不应该超过100克。
搭配适量蔬菜，可以减缓面食的消化吸收速度，更利于控制血糖。
饭后半小时进行散步、慢跑等适量运动。
定期监测血糖，如果发现血糖不稳定要及时进行调整。平时还可以常用青钱柳桑叶茶泡水喝，对降低血脂，血糖、血压都大有帮助。
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支学齐2342150克面粉是半大碗还是半小碗? -
戎陶花13950829005 ______ 150克面粉是半大碗,数量的话也是很多的
支学齐2342一个成年人一天可以吃多少面粉? -
戎陶花13950829005 ______ 一个人每天所吃的面,跟所吃的面的类型,还有您身体的正常情况都有关系,如果说你每天的体力劳动比较多,运动量也比较大,建议每天吃一斤半左右的面,摄入2400到两千七千卡左右的能量.
支学齐2342100克是多少颗砂糖?200克牛油是塑料杯的几杯?300克面粉是多少?请大家帮我解决, -
戎陶花13950829005 ______[答案] 100克是100颗平均一克的砂糖,200克牛油是200克装的一杯,300克面粉是300克装的一小袋,这几个问题说明了计量单位的重要.
支学齐2342100g面粉是多少?60g牛奶是多少?比如面粉用普通的吃饭的勺子放100g要多少勺 60g牛奶用普通马克杯大概几杯? 谢谢 -
戎陶花13950829005 ______[答案] 简单啦,如果真要算得那么准的话,不如买把小称和买个量杯,儿童用的杯很多都有刻度的.有些面粉是400g装的,它的四分之一就是啦.牛奶更简单,一小瓶鲜奶有多少,60g是它的容量大约几分之几,倒出便是.
支学齐2342二百克面用110克水五百克面,用多少水 -
戎陶花13950829005 ______ 二百克面用110克水五百克面,用275克水.500/200x110=550/2=275克
支学齐2342一碗面粉大约多少克,做蛋糕时需要严谨的原料比例,如果没有天平我应该怎样做? -
戎陶花13950829005 ______ 以下量杯一杯为 200cc 粉类 高筋面粉 1大匙 7.5 克 高筋面粉 1杯 120 克 低筋面粉 1大匙 6.9 克 低筋面粉 1杯 100 克 奶粉 1大匙 6.25 克 奶粉 1杯 100 克 玉米粉 1大匙 8 克 澄粉 1杯 130 克 太白粉 1大匙 10 克 太白粉 1杯 160 克 地瓜粉 1杯 170 ...
支学齐2342面粉的计量因为没有电子秤,但是有量杯,所以100克面粉大概有多少毫升? -
戎陶花13950829005 ______[答案] 高筯粉和低筯粉有区别的. 一杯(250ML)高筯粉150g,低筯粉125g.
支学齐2342一包面粉是50斤,一碗拉面【大碗3两】【小碗2两】可以卖多少碗?【各自计算】大碗10元,小碗8元!这样计算的话,一包面粉盈利多少?求大神帮我算算! -
戎陶花13950829005 ______[答案] 50斤面粉可以做大小碗拉面共200碗,大碗拉面可以卖100碗,小碗拉可以卖面100碗,大碗可以卖1000块钱,小碗可以卖800块钱,一包面粉盈利是1800块钱
支学齐2342怎么确定100克的面粉是多少 -
戎陶花13950829005 ______ 家里的量米杯大概2/3就是2两左右,即100克
支学齐234280g面粉能有多少啊 ?
戎陶花13950829005 ______ 一次性纸杯的一半量大概就是80-100克面粉