24式实战太极拳

蒯武诗1577二十四式太极拳具体中文名称 -
匡命南15356964433 ______ 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm

蒯武诗1577二十四式简化太极拳招式的名称是什么?
匡命南15356964433 ______ 以南面起势为例: 起势——正南 野马分鬃(三个)——正东 白鹤亮翅——正东 搂膝拗步(三个)——正东 手挥琵琶——正东 倒卷肱(四个后撤虚步)——面朝正东 左揽雀尾——正东 右揽雀尾——转向正西 单边定势——手朝正东,胸口朝向偏东南 云手(三个)——面朝正南 单边同前 高探马——推正东 右蹬脚——眼手脚朝东南 双峰贯耳——东南 左下势独立——正西偏南出脚扑步,独立面朝正西 转身右下势独立——正西偏北出脚扑步,独立面朝正西 右穿梭——西北 左穿梭——西南 海底针——正西 转身搬拦捶——都是正东出手 如封似闭——正东 十字手——面朝正南 收势还原正南

蒯武诗1577练24式简化太极拳 -
匡命南15356964433 ______ 健身效果如何?虚无子 练24式太极拳和练任何一种太极拳一样,如果能注重意气运动,内外兼修,就可能体现出太极拳独特的健身功效,并可由此入门,再上台阶.24式太极拳是原国家体委武术处在1955年组织编制的简化太极拳....

蒯武诗157724式太极拳 -
匡命南15356964433 ______ 24式太极拳的风格上与杨式太极拳相似,与陈氏太极所表现的刚不一样,杨氏太极的刚是内含的

蒯武诗1577太极24式解呼吸与动作怎么配合的 -
匡命南15356964433 ______ 预备式: 双脚并拢,双手自然下垂站立,调整身形(舌抵上腭,提肛收复)松静自然之后调息,缓缓吸气引入丹田,吸足、吸满,意在丹田;而后徐徐将气呼出,意在涌泉穴,调息1-2次再开始打拳.(呼吸要尽可能地细匀长,吸气要吸足,呼...

蒯武诗1577陈式太极拳招式解释 -
匡命南15356964433 ______ 懒扎衣,初临敌时临危不惧,实战的时候是为了把衣服的前摆揽起扎于腰带内(似最后定式动作)便于实战的(清朝大马褂),即实战起手式,后来演变出实战用法.如金刚倒碓动作取意为金刚举碓下砸,所以最后定式动作手脚下沉,合劲.

蒯武诗1577太极24式 -
匡命南15356964433 ______ 太极24式是1954年国家体委发布的“24式简化太极拳”.若看全貌是36式“先天太极拳”(《中国太极拳统真大典》李兆生著,商务印书舘出版).

蒯武诗1577陈氏24式太极拳和杨氏24式太极拳的优点和养生? -
匡命南15356964433 ______ 杨氏24式太极拳即简化太极拳,其优点是容易普及,适合体弱和老年人练习,也具有初步的养生作用.陈氏24式太极拳有王二平的陈氏24式养生太极拳和冯志强的陈氏混元24式太极拳.王二平的陈氏24式养生太极拳是在陈氏太极拳的基础上简化的养生太极拳,其中陈氏太极拳有些架势还是比较难练的,适合一般人练习,有较好的养生作用.冯志强的陈氏混元24式太极拳是在太极拳混元内功的基础上练习太极拳,太极拳混元内功须下功夫才能掌握,但确有很好的养生作用.

蒯武诗1577简化太极拳二十四式的动作名称和健身作用 -
匡命南15356964433 ______ 二十四式简化太极拳由传统杨式太极拳简化而来,动作柔和均匀,姿势中正平稳.技术特点:(一)虚灵顶劲竖项经络学说有以头为百脉之宗的说法.练习太极拳时要求头顶百会穴轻轻...