40式太极拳背面全套带

俞群黄784太极拳传统套路有哪些 -
皇封菊18291757438 ______ 朋友我学练太极拳十几年的规律是: 先热身(用八段锦就可以),然后就是24式、32式、40式、42式、48式、56式、老架一路.

俞群黄784杨式太极拳40式对人体有什么好处?每一招式有什么作用?谢谢了 -
皇封菊18291757438 ______ 杨式太极拳40式是在杨式太极拳85式的基础上精简而为杨式太极拳40式竞赛套路 ,太极拳对人体有什么好处?太极拳练对了一可强身健体,二可修身养性. 每一招式有什么作用?招式本为武术技击之用,亦可强身健体,具体每一招式有什么作用?内容较长可参阅杨式太极拳竞赛套路分解教学(40式).

俞群黄784求40,42,48式太极拳口令伴奏??谢谢~~ -
皇封菊18291757438 ______ 48式太极拳带口令: http://www.tudou.com/v/k-R29DoolTc/v. 42式太极拳带口令: http://www.tudou.com/v/PlpMH5CQB1s/v.swf 40式太极拳带口令也有,但要用邮件发送》

俞群黄784陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') -
皇封菊18291757438 ______ 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的 第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...

俞群黄784在哪里能下载到完整的莲花太极双扇(四十式)视频? -
皇封菊18291757438 ______ 在爱酷上下载

俞群黄78442式太极拳和48式太极拳哪个更好,
皇封菊18291757438 ______ 42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的,42式太极拳包括陈式(大架)、杨式(大架)、吴式(中架)、孙式(小架)太极拳的一些代表拳势,对初学者具有一定难度;48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本,删除部分重复拳势,基本保留杨式太极拳风格,相对来说,学习难度较低.如果仅以健身为目的,建议学习48式太极拳(最好学习杨式太极拳85式-傅钟文传)

俞群黄784演练太极拳要注意哪几点呢?
皇封菊18291757438 ______ 一、心静体松 所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基...

俞群黄78448式太极拳的步骤 -
皇封菊18291757438 ______ 打太极拳和练习其他体育项目一样,要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程. 大致说来,学习太极拳可以分成三个阶段,有人称做三步功夫.第一阶段,应该在姿势上、动作上打好基础.初学太极拳时要把拳套中的手型、手法、步型...