一天一个橙子的危害
作者：行走的黄小邪
作为一个电子产品发烧友，我喜欢探索并尝试市场上新出的数码产品。最近，我就入手了一个能同时监测血压、血氧、心率、呼吸率、体温、睡眠等多个指标的智能手表——橙子大健康Watch D。说实话，这款手表给我带来了很多惊喜：监测全面、价格实惠，使用便捷。还有很多意外的功能，比如新冠风险评估、跌倒报警、数据异常报警等等。在此之前，华为有一款类似的智能手表华为Watch D，但是价格一直高高在上，上市快一年半了，价格还在2500元左右。华为大品牌，有保障，但价格是个硬伤。所以，再三思考后，我决定尝试这个新兴品牌橙子大健康。
我先说说这款手表的几个优点：
第一，测量准确。我买这款手表主要目的是测血压，所以在选择的时候，偏向选择专业级测血压的手表。目前智能手表测血压主要有两种方法，一种是光电法，一种是气泵加压法。这两种方法有什么区别呢？光电法是通过光电传感器采集手腕部位的脉搏波波形，分析脉搏波的上升斜率、波段时间等特征参数，从而得到特定的计算公式，估算血压数值。这种方式的优点是测量简单，但缺点是测量结果不准确。
气泵加压法是充气式，表带为充气结构设计，采用了高精度医疗级压力传感器，当用户测量血压时，它还原出一个类似上臂式电子血压计的过程，而上臂式电子血压计是目前公认十分准确的测量血压的方法。橙子大健康Watch D采用的正是气泵加压原理，它将微型气泵和气囊内置在手表里，通过高精度气泵压力传感器、三轴加速度传感器以及非侵入式光学心率传感器来进行测量。在测量的时候，你能很明显地感受到腕部逐渐被箍紧。从结果数据来看，我与医院的水银血压计做了对比，误差在3mmHg上下，几乎可以忽略。
第二，使用便捷。由于工作需要，我经常出差，所以我需要一款能够随时随地监测的血压手表。之前也有朋友给我推荐电子血压计，价格几百块还是大品牌，但考虑到电子血压计携带不方便，我最终还是放弃了。智能手表的好处是可以24小时一键测量，不受时间、空间的限制。而且，它还具有长期数据监测的功能。我不仅可以看到每天的测量数据，还可以往前看一周、一个月甚至更久的数据，能够长期监测血压情况的变化。很多人可能有一个误区，觉得测量血压是某个时间点的事，比如感觉自己身体不舒服了才去医院测量，而且测量的也只是当天当时的数据。但实际上，单次的测量数据不具有太大的意义，它受很多临时因素的影响，比如如果你刚坐车、刚走路、或者多穿了一件换衣服，血压测量的数据都会差别很大。如果我们购买血压测量设备的目的是监控自己的身体健康变化，那么，长期监控就显得尤为重要。
第三，监测全面。实际上现在的智能健康手表一般都主打某个功能，同时又兼具监测其他一些身体指标的功能。比如主打血压监测功能，但同时可以测血氧、呼吸率、心率；主打血糖监测功能，但同时也可以测血压、血氧、呼吸率。像我购买的橙子大健康Watch D除了监测血压之外，还可以监测血氧、呼吸率、心率、体温等，并且可以为每一个指标设置报警阈值。当监测到佩戴者的身体数据出现异常时，手表会进行主动异常预警。
第四，特色APP。智能健康手表一般都会搭配APP使用，但不同的品牌，其APP的功能及使用体验会有很大区别。像橙子大健康的APP具有很多其他品牌没有的特色功能。比如，跌倒报警。当老人独自在家跌倒，或者运动过程中出现意外，手表会向亲友的APP推送跌倒报警信息，进行紧急求助。这个功能对老年人来说非常重要，大家都知道，年龄大了最担心的就是跌倒。有关调查表明：我国 65 岁以上的老年居民中，有21%23%的男性、43%44%的女性曾经跌倒过，而且跌倒发生率随着年龄的增加逐渐升高。老年人跌倒的伤害不仅仅引起擦撞、瘀肿等软组织伤害，不少老年人由于跌倒造成头部外伤，以至于卧床过久引起肺炎、泌尿道感染、血管栓塞等并发症甚至死亡。这种时候，能够及时发现老年人跌倒就显得尤为重要了。如果有子女考虑给父母买血压手表的，我极力推荐橙子大健康Watch D，因为这个跌倒报警功能太重要了，尤其是对于离开父母远在异乡工作的朋友们。
再比如“长辈模式”。其实很多老年人不愿意使用现在时尚的手机、手表，其中一个很重要的原因是因为这些电子产品声音小、字体小，对他们来说不容易看、不容易听。橙子大健康APP就考虑非常周到，特别设置了“长辈模式”。开启长辈模式后，字体大、图标大，老年人使用起来也很方便。
总体上来看，我认为橙子大健康Watch D是一款监测全面、使用方便、性价比很高的智能健康手表。如果你跟我一样关注自己的健康状况，可以关注这个手表看看。
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