刷牙的正确读音

口腔是我们身体的一个重要组成部分，许多人往往忽视了口腔的健康问题，导致牙齿和牙龈疾病的发生，下面就与大家分享一些有关口腔健康的知识和保健方法。

养成良好的刷牙习惯

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。牙刷一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。

使用牙线清洁牙齿缝隙

使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

健康饮食，限糖减酸

应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

为适龄儿童进行窝沟封闭

6岁第一颗六龄齿萌出后，窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。

每天使用含氟牙膏，定期涂氟

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。

积极诊治错颌畸形

错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。发现问题可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。

运动时做好牙齿防护，防止牙外伤

参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。

定期检查口腔，及时洁治

龋病和牙周病是常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血萎缩等症状。应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。（董兰天）

来源：山东省淄博口腔医院

蔚衬俊1272去买牙刷的拼音 -
蒙昆往18278126857 ______ 去买牙刷的拼音如下 qù mǎi yá shuā 关于中文转换成拼音 拼音是拼读音节的过程,就是按照普通话音节的构成规律,把声母、韵母急速连续拼合并加上声调而成为一个音节.

蔚衬俊1272刷牙的刷字正确结构笔顺 -
蒙昆往18278126857 ______ 左右结构;笔顺:フ一ノ丨フ丨丨丨 刷 shuā 1. 用成束的毛棕等制成的清除或涂抹的用具:~子.毛~.板~. 2. 擦拭,涂抹,清洗:~牙.~墙.~洗.印~.~耻(洗雪耻辱). 3. 剔除,淘汰:~选(剔除).~掉.其它字义 ● 刷 shuà 1. 〔~白〕色白而略微发青. 2. 〔~俐〕形容动作很敏捷.

蔚衬俊1272brush my teeth怎么读 -
蒙昆往18278126857 ______ brush my teeth 刷刷我的牙;我正在刷牙 I brush my teeth everyday: 我每天刷牙

蔚衬俊1272植树,牙刷,热茶,鲤鱼拼音怎么写 -
蒙昆往18278126857 ______ 植树zhi第二声shu第四声 牙刷ya第二声shua第一声 热茶re第四声cha第二声 鲤鱼li第三声yu第二声

蔚衬俊1272“烘烤”的拼音是什么? -
蒙昆往18278126857 ______ “烘烤”的拼音是:hōng kǎo1. 解释:由加热作用而使其(如面包)发脆、受热、变为棕色.2. 造句:1)火红的太阳烘烤着一片金黄的大地,麦浪翻滚着,扑打着远处的山,天上的云,扑打着公路上的汽车,象海浪涌着一艘艘的舰船.2)夏天...

蔚衬俊1272“牙齿”的英语音标怎么读? -
蒙昆往18278126857 ______ teeth牙齿 英 [tiːθ] 美 [tiθ] 释义:牙齿(无脊椎动物的)齿状物 [复数] = denture(锯、齿轮、钉齿耙等的)齿,齿状物(邮票等上的)穿孔齿 【植物学】叶齿 嗜好;口味 破坏力;起损害(或折磨、毁坏)作用的东西 [复数]强迫(或强制、惩罚...

蔚衬俊1272求生活中的一些大多数人一直以为是正确的事,但是其实是错误的事情举例,比如我们有些汉字的读音. -
蒙昆往18278126857 ______[答案] 我们平时刷牙是不能沾水的 泡沫不利于对牙齿的清洁 应该直接干刷

蔚衬俊1272刷牙的正确方法应当是怎样的呢?
蒙昆往18278126857 ______ 很多人在刷牙的时候不太注意方式,怎么舒服怎么来,养成了左右横着刷牙的习惯. 这种习惯其实很不科学,对牙齿的保健十分不利. 这是因为牙齿上的污垢和食物残渣一般都藏匿在牙缝、牙龈和牙槽中,左右横刷 的方式不利于对这些物质的清除,往往在刷完牙后还会有物质残留,效果会很不好. 另一方面,也是这种刷牙方式危害最大的一方面,就是左右横刷会对牙龈和牙齿的釉 质造成损伤,容易导致牙龈与牙齿的剥离和牙齿的老化弱化,长期采用这种方式可能 致使牙齿过早脱落. 刷牙的正确方法应当是“竖刷法”,也称“顺刷法”,即牙刷顺着牙缝的方向, 上牙由上到下刷,下牙由下到上刷,牙槽和牙的咬合面来回刷.这样看起来很麻烦, 不过形成习惯后就会很自如,而且效果最好.

蔚衬俊1272要学会正确的刷牙是什么??
蒙昆往18278126857 ______ 正确的刷牙方法要注意以下几个方面的内容: 水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为“沟内刷牙法”.置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角而轻度加压,刷...