南怀瑾谈怀孕打坐

习溥胃4059修禅定可以躺着吗? -
茅应界17587253814 ______ 当然可以,但躺着容易昏沉.如果单盘腿也比较困难的话,你可以端坐(就是坐在椅子上,背部不要靠着椅背).也可以坐在地上臀部底下垫得高一点,这样脚和小腿部位可以稍稍交叉如同盘腿状,以后根据自身的进度一点点地向单盘、双盘过渡.南怀瑾先生的《定慧初修》和《如何修证佛法》这两部书是很好的初习佛法的入门书.这两部书本网上都有网络版,用作者名和书名搜查就能看到.实体书有复旦大学出版社的二个版本(单行本和合集),书店或佛学书局有售,也曾经在网上书店看到过.《南禅七日》是南怀瑾先生打禅七的视频(好像是在南普陀寺,记不太清了).你也可以看看(网上搜一下也能找到),视频比较形象,尤其是教授打坐的那几个章节.

习溥胃4059南怀瑾:你的平生所学抵得过生死吗?
茅应界17587253814 ______ 其实非独圆悟勤大师,好多大德都曾示现,你平时修行再好,你说你已经可以出阴神阳神了,你说你有金刚护法天人供养了,没用哦,佛家真正的东西不在这里.了断不了生死,你修行再好神通再广大都没用.生死境界现前时立马身不由己随业流转了,你说你修行修了什么?

习溥胃4059冥想、打坐时腿麻了,早晨晚上犯困. -
茅应界17587253814 ______ 脚麻了是心不够静.您分析得没错,几个月了脚还麻表示方法没掌握到.打坐的确要选择精神很好的时候,困了表示身体需要休息,要学会听懂身体释放出来的讯号.我觉得您打坐的主要问题是不够专心,因为都跑去“偷看”身体的现象,要让自己达到完全把身体忘掉那么专心,“忘身”的境界.加油!!多练习,有空可以来百度打坐吧跟大家讨论的.我们很多人都经历过这些难题.有的人解了,有的人正在进行中.对了,能观察到妄想吗?也许是妄想太多在作怪!!

习溥胃4059南怀瑾打坐出汗是怎么回事 -
茅应界17587253814 ______ 可以理解为排毒. 打坐时,全身处于虚、松状态,体内浊气下沉、清气上升,清气处于优势,或冲击病灶,或疏通经络,排出汗液,即是将体内浊气、病气逐渐排空的第一阶段.

习溥胃4059南老师开示:怎么叫修行呢?
茅应界17587253814 ______ 昨天晚上翻了翻《如何修证佛法》,看到最后一章,才明白行愿才是修行中最重要的,功夫不到,是因为行愿不到,起心动念都是贪嗔痴,就想靠打坐念咒摘取佛果,这才是一个大妄想,也看到南老师在修行路上是怎么过来的,他对自己起心动...

习溥胃4059静坐时身体震动好还是不好?静坐时身体震动好还是不好?
茅应界17587253814 ______ 南怀瑾认为静坐时身体自然抖动系由神经紧张引起,蒋维乔认为 是静坐有效的明证,那么,他们两个人谁说得更有道理呢?对此,陈 撄宁在《静功总说》一文中有较客观...

习溥胃4059人“打坐”真的能“入定”吗? -
茅应界17587253814 ______ 是的,但是必须方法正确,并且勤修.由戒生定,由定生慧.

习溥胃4059静坐时身体为什么会自然抖动?
茅应界17587253814 ______ 有的人在静坐不久,身体会自然发出抖动,而且无法控制.这是什 么原因呢?南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中认为,这种自然抖 动“一半是心理的作祟,一半是...

习溥胃4059打坐的方法
茅应界17587253814 ______ 打坐的方法有很多,根据个人气脉的不同,采取不同的坐姿,不过,一般会采用毗卢遮那佛的“七支坐法”.节选自南禅七日: 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘.叫做跏...