坚持打乒乓球的坏处
长江日报大武汉客户端9月13日讯 不慎崴到了脚，竟导致要命的肺栓塞。以往只在网上见过的“新闻”，发生在武汉的万先生身上，令他后怕不已。万幸的是，进入肺部的血栓较小，暂时未引起严重后果。
7月30日，万先生和家人朋友到恩施避暑期间，相约打了一场乒乓球。想到只是休闲，他没有换鞋，穿着拖鞋便匆匆上阵。万先生回忆，当时他正准备接球，左脚不慎崴了一下，顿时疼得没法走路。朋友见状，忙将他扶到一旁休息，并用活络油按摩患处。简单处理后，万先生左脚虽仍有疼痛、肿胀，但自我判断没有骨折，也勉强可以走路，便没有就医。
想到“伤筋动骨一百天”，万先生开始了十几天的“养伤”，除了每天下楼吃饭，几乎不下楼活动。休养十几天后，万先生左脚仍然疼痛，这才和家人返回武汉就医。
在武汉市第四医院足踝外科二病区，万先生被诊断为左脚腓骨肌腱脱位。在检查中，医生意外发现万先生左下肢竟然有静脉血栓，更危险的是，进一步检查发现肺部竟然也有两个血栓。
“应该是下肢脱落的静脉血栓随血流进入肺部，导致肺栓塞。”该院足踝外科二病区方真华主任解释，万先生长时间卧床，会导致下肢静脉回流不畅，极易引起血栓。当血栓脱离随血液循环从下肢流到右心房，然后再到肺动脉，就会形成肺栓塞。肺栓塞是一种非常凶险的疾病，严重的可能导致死亡。
“长期卧床的骨折病人形成血栓还比较常见，但单纯扭伤后导致肺栓塞的情况比较罕见。”方真华说，万幸的是万先生肺部血栓较小，并未完全堵塞血管，经过溶栓、放置滤网过滤血栓，万先生得以顺利进行足部手术，目前已康复出院。“一点症状都没有，没想到竟然已经从鬼门关走了一遭。”回想自己的经历，万先生和家人后怕不已。
方真华主任介绍，肺栓塞早期没有明显症状，长期卧床、骨折、分娩、久坐人群都是肺栓塞高发人群，需要格外警惕。尤其是不少人存在认知误区，受伤后坚持卧床休养，下肢长时间不活动，就容易出现深静脉血栓，进而引起肺栓塞。
方真华主任提醒，踝关节受伤后，应先观察一下局部是否有肿胀变色，活动是否受限，关节是否变形等。如果扭伤后疼痛剧烈，活动受限，走路跛行，局部青紫的话，立即给予冰敷，同时该关节制动，避免二次损伤。但关节制动并不是让患者全身制动，更不能长时间卧床休息，制动的同时需要进行局部肌肉收缩舒张运动，以促进局部血液循环。此外，一旦发现受伤的腿部出现肿胀、两腿粗细不一等情况，或者出现咯血、晕厥、烦躁及惊恐不安，甚至濒死感、心悸、咳嗽等症状，一定要立即就医。（长江日报记者武叶 通讯员陈梦圆 郝铖 杜月卉）
【编辑：余丽娜】
【来源：长江日报-长江网】
","force_purephv":"0","gnid":"9ad7915bbaa1f4608","img_data":[{"flag":2,"img":[]}],"original":0,"pat":"art_src_1,sexamb,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1663070250000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ceb540092967bce8642a9cd21c536025","redirect":0,"rptid":"097290fc392aa89d","s":"t","src":"长江日报","tag":[{"clk":"ksport_1:肺部","k":"肺部","u":""},{"clk":"ksport_1:乒乓球","k":"乒乓球","u":""}],"title":"打乒乓球崴了下脚，男子遭遇凶险肺栓塞
徐娅薇3044快速提高在比赛中乒乓球的水平? -
卓步琴18335399641 ______ 乒乓球是一项技巧性运动,经常打乒乓球,不仅锻炼人的体质,而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性,同时又能增强人的意志品质.乒乓球击球中的运行速度是非常快的,接球者要在0.3秒内完成反应、判断、步伐和挥拍等动作,是相当不...
徐娅薇3044吃什么可以变胖增加体重? -
卓步琴18335399641 ______ 吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯.不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬...
徐娅薇3044打乒乓球、篮球、羽毛球各有什么益处? -
卓步琴18335399641 ______ 打乒乓球可以减肥 可以锻炼反应能力 打篮球可以提高身体素质提高人体免疫力 打羽毛球可以做全身运动方便那里都可以没风的情况下大人小孩都可以
徐娅薇3044运动有哪些? -
卓步琴18335399641 ______ 六种“最好”的健身运动 最好的抗衰老运动:跑步 试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用. 最好的减肥运动:滑雪、游泳 因手脚并用,所以效果最好.如果你正当壮年,也可以选择...
徐娅薇3044打乒乓可以保护视力?是不是有这么一说?怎么样用自然的方法保护和恢
卓步琴18335399641 ______ 乒乓运动可以保护视力预防近视 被誉为“国球”的乒乓球运动是我国普及十分广泛的大众健身体育项目,乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类...
徐娅薇3044怎样写小腿肌肉
卓步琴18335399641 ______ 首先,你的问题都不恰当.人体是一个整体,不能刻意的去减某个地方的肌肉或脂肪.其次,我可以告诉你一个比较休闲的减少小腿肌肉的方法.双腿呈内八字,上下踮脚,每次运动半小时. 这个方法很简单,你在任何时间和地点都可以运动.主要是坚持.
徐娅薇3044过激烈的体育对女生有什么危害???求解答?
卓步琴18335399641 ______ 经常剧烈运动有哪些坏处?医生发现,剧烈运动可致贫血,大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9~16岁青少年,都有不同程度的贫血,其中以经常剧...
徐娅薇3044怎么样才能增肥? -
卓步琴18335399641 ______ 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...