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曾经一度胖到让人认不出的阿妹，竟然瘦成了筷子腿，身材秒杀一众女星？

前段时间，张惠妹在台北高雄巨蛋举办演唱会，暴瘦到让无数粉丝惊讶不已，曾经臃肿到好似有两百多斤的她，如今却拥有了一双笔直纤细的美腿，气质也变好了不少，状态回春。

仔细来看，张惠妹大腿内侧还是有一些赘肉，但她能穿着紧身连体衣秀出美腿，就证明她对现在的身材很自信。

看来阿妹为了演唱会保持最好的状态，吃了不少苦头，下了狠心减肥甩掉一身赘肉啊。网友们在惊叹张惠妹怎么瘦了这么多的同时，也很好奇她的减肥食谱是啥？

对此，张惠妹的团队回应称，阿妹为了瘦身，每天就只吃四片涮牛肉、一碗烫熟的青菜、一碗蛤蜊。

青菜本就有助于消食，是减脂人士的必备食物，多吃青菜与牛肉对身体并无坏处。而蛤蜊的功效则是减肥瘦身、滋阴润燥、利尿消肿等，不过，蛤蜊吃多了也会让肠道功能紊乱，不利于身体健康。

这几样食物倒是没什么问题，可张惠妹的团队却说这是她一天的饭量，并且这么少的食物还要在每天下午三点前吃完。也就是说，张惠妹能在短期内瘦成这样，最主要的就是靠饿肚子。

阿妹的减肥食谱曝光后，引起了不少台湾医院专家的不满，其中有一位营养师怒斥张惠妹和团队的人简直是无知，这些食物会产生大量的酮体。而酮体虽然能加速脂肪的分解速度，但也会造成酸中毒的情况，从而引起恶心、呕吐等不良症状，还会影响心脏、肾脏等。

除此之外，专家还表示，从阿妹以前的体重和现在的身材对比来看，她不可能在短期内只吃这三种食物就能暴瘦。

所以，专家呼吁大家不要盲目跟风学习张惠妹的减肥方法，一日三餐一定要营养均衡。张惠妹能瘦下来固然是好事，但也希望她不要太极端，以免影响身心健康。

#张惠妹#、#暴瘦#、#减肥食谱#

作者：栀栀

责编：樱桃

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骆才娅2273...你提出的问题是:___?(2)针对你提的问题,请作出假设:___.(3)你认为本探究实验的变量是:___.(2)你认为实验用一棵韭菜行吗?___.为什么?... -
桓迹慧19440627966 ______[答案] (1)从题干内容可以看出,生长在有光条件下的韭菜是绿色的,而韭黄是在遮光条件下生长的,它的叶片黄色.植物体的绿色是因为含有叶绿素.因此,提出的问题是:光能影响叶绿素的产生吗?(2)作出假设要围绕提出的问...

骆才娅2273以下说法正确的是( ) -
桓迹慧19440627966 ______[选项] A. 油炸方便面,经济方便,可以经常食用 B. 食用蔬菜、水果前要充分用清水浸泡和清洗 C. 多喝牛奶、多吃面包、肉食,身体会健壮有力 D. 鸡鸭鱼肉鲜香味美,营养丰富,宜多食用

骆才娅2273每个人的饮食习惯都不相同,下列哪种饮食方式符合“合理膳食”的要求( ) -
桓迹慧19440627966 ______[选项] A. 喜欢吃什么就吃什么 B. 爱吃肉,不爱吃蔬菜 C. 炸薯条又香又脆,可以经常吃 D. 吃鱼和肉,同时搭配蔬菜和粗粮

骆才娅2273能经常吃自己卤的鸡爪吗?很喜欢吃 - 全部回复 -
桓迹慧19440627966 ______[答案] 1 I can't discuss the Chemistry report with you all.Because I have to have the school basketball training. 2 As for the healthy lifestyle,it is good for him to eat more vegetables and less meat. 3 Five Star Hotal has the best food and the friendliest service.

（编辑：自媒体）