女人经常吃维c片好吗

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女人经常吃维c片好吗

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-07

西柚，在日常生活中可谓常见。

作为一种味道甘甜、营养全面的热带水果，西柚又叫葡萄柚，是柚子和橙子的天然杂交种，西柚属于柑橘科的水果，维生素C含量十分丰富，是柠檬的1.7倍。

再加上西柚热量较低，水分含量高，在柚子中纤维含量较高的品种，因此十分适合减肥或者控制体重的人。

除了维生素C之外，西柚还富含大量的维生素A、维生素B1、B2和柠檬酸，还有钠、钾、钙等矿物质。

平时经常吃西柚不仅可以为身体补充营养物质，而且还能起到美容养颜的作用。

不过有些人会发现，西柚吃起来有点苦涩，与甜蜜的橘子和橙子不同，西柚的苦味主要源自于所含的柚皮苷等黄酮类化合物有关。

一些初步研究表明，西柚里的柚子苷能预防心脑血管疾病、抗氧化等功效，但这些都需要更多研究来证实，大家不必为了这些尚未透彻的“功效”而猛吃柚子。

这一类人，最好不要吃西柚

多数人都可以吃西柚，但对于吃药的朋友就要注意了！

很久之前，医生就发现患者在服降压药时喝下西柚汁或者柚子汁，就会引起血压非正常下降。

主要是因为西柚的一些成分比如呋喃香豆素等，这些成分会影响药物在人体内的代谢过程，从而改变药效。

西柚影响药物比较多，在一些情况下会减少药物排出，从而增加药效，有的时候还会干扰药物的转运，进而降低药效。

比如：

第一，避孕药

之所以说吃西柚之后吃避孕药会影响效果，原因就在于西柚中含量的成分，容易和口服避孕药中的某些成分相互作用，进而就会抑制药物代谢酶。

西柚中的呋喃香豆素成分会严重干扰细胞色素P450，这样就会影响避孕药在体内的代谢速度和药效，从而就会导致避孕失败的问题出现。

如果女性朋友在口服短效避孕药期间，或者是停药后28天内食用西柚，那么同样会影响避孕效果。

第二，镇静药

对于喜欢吃西柚的人群来讲，如果身体患上了某些疾病，需要服用镇痛药进行治疗，那么服药期间就不能吃西柚。

西柚中的呋喃香豆素会延长药物代谢时间，进而导致患者出现头晕、头疼、嗜睡等不良反应。

第三，免疫抑制剂

免疫抑制剂的主要作用就是增强身体的免疫力，并提升身体的抗病能力。

患者在服用此类药物期间，绝对不能随意吃西柚，否则不仅会影响药物功效，严重的甚至还会增加患癌风险。

第四，抗过敏药

患者在服用抗过敏类药物期间，也有应该多注意饮食方面的禁忌，比如最好不要吃西柚，因为在服用特非那定等抗敏药物时吃西柚，可能导致心动过速等危险症状出现。

第五，降压药

对于高血压患者来讲，需要每天服用降压药物才能有效控制血压平衡。

但从医学角度来讲，服用降压药物期间也不能吃西柚，原因是西柚中的某些成分会明显增加降压药的药效，进而就可能导致低血压问题出现。

有些朋友就会问：既然西柚不能随便吃，那么柚子、橘子其他柑橘类水果呢？

实际上，对于柚子，本身品种就比较多，无法一次性下定论，一般也无需建议去吃。

而对于橘子、橙子等这些，其中的呋喃香豆素等活性成分一般没有或者含量较低，至少目前并没有引起低血压等相关报道，一般来说还是可以放心去吃。

若真的搞不懂情况下，不妨可以拿药问医生，查清楚自己是否能吃柚子或者其他柑橘类水果。

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宓妻芸5114女人维C吃了有用吗 -
倪奚狱15215144042 ______ 身体每天能吸收的维C量是有限的,建议每日食用水果补充即可,不需要额外通过食用维C片来补充,因为摄入量过多,会通过尿液排出,所以不用浪费多余的钱.

宓妻芸5114人经常吃维生素C片好吗? -
倪奚狱15215144042 ______ 不好! 合成的维C容易结晶(结石),要吃就吃植物里所含的!如猕猴桃、橘子、西红柿、蔬菜···

宓妻芸5114女性维C吃了有用吗??
倪奚狱15215144042 ______ 当然有用了,增强免疫力,美白皮肤的效果都非常好,买过Cenovis澳洲维生素C,价格不贵,天猫CW澳洲大药房是他们品牌授权的店铺,质量方面很有保障,这里挺放心的

宓妻芸5114维生素C可以每天吃吗?
倪奚狱15215144042 ______ 如果您是为了经常感冒而服VC这也大不必要,我们应该知道是药三分毒,您总不能为了感冒就这样吃下去总不是事.还是平时加强体质锻炼才是治标又治本的上策.并多吃蔬菜及肉类增加免疫力.一般多喝水多休息也能较好地预防感冒,也可注射免疫球蛋白,增强免疫力.还有感冒疫苗,这些都对感冒有一定帮助.您说是吗?

宓妻芸5114长期服用维生素C好不好呢?
倪奚狱15215144042 ______ 维生素C有保护细胞、增强白细胞及抗体的活性等功能.大量服用维生素C可引起胃痛和肠功能失调,还可影响红细胞的产生,使人身体虚弱、疲劳,并可降低某些女性的生育能力.因某种疾病需要服用维生素C时,其安全摄入量的上限.

宓妻芸5114每天吃维生素C好吗? -
倪奚狱15215144042 ______ 尽量由蔬果中摄取 ,每天吃一片短时间可以,时间长了不行.在时间长短上也很难界定.维生素C是维持血液平衡,防止红细胞破裂.平常得病时吃几粒就可以.吃多了就打破血液平衡.对人体反而有害了满意请采纳

宓妻芸5114常吃维生素c好吗? -
倪奚狱15215144042 ______ 正常人每天吃维生素C不好,因为正常人如果不缺乏维生素C,是不需要特别补充维生素C的,仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果,即可满足每日所需.相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用.第一,长期大量服用维生素C,可以...

（编辑：自媒体）