如何打排球垫球的视频

舒超贺4020谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 -
凌底砖17679175636 ______ 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...

舒超贺4020怎样学好垫排球 -
凌底砖17679175636 ______ 垫球是排球基本技术之一.是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础.垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件.有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、...

舒超贺4020排球对垫怎么过啊? -
凌底砖17679175636 ______ 打偏说明垫球手臂面不平,也有可能是移动慢没有判断好来球方向与落点,导致了垫球不主动,建议先垫固定球,后垫软排,再垫硬球.可自行垫球走,体验垫球动作与发力.垫过重力扣球后,再垫轻球就容易多啦.加油吧!

舒超贺4020排球垫球的动作要领是什么 -
凌底砖17679175636 ______ 一插、二夹、三抬臂

舒超贺4020如何打排球? -
凌底砖17679175636 ______ * 垫球的时候 * 一边垫一边念 :手要绷直,加紧 掰开(掰开的话垫得就不会很痛,也不是很会掉~~)* 扣球的时候 * 还是一边垫一边念:【眼睛要瞄准】后上方,手要挥起来(知道打羽毛球的扣球动作吗?手要甩起来.)* 托球的时候 *(我习惯叫传球):手要包住球,可以按在地上练.我是这样练的,利用篮球(类似与拍球的动作,但是是两只手)的运球动作,再加上托球的基本动作,本来是朝天上练的,你可以试着朝地上练.很快的.这些是很偷懒,但是却很好的办法.不过还是要刻苦练习呀 ~~

舒超贺4020排球怎么打?
凌底砖17679175636 ______ 排球分:扣球、垫球、撑球.只要三下过网就行.球一只要落地就是失分. 同一个人不能连续两次接球. 拦网的时候手不能越界压球.也就是说.球在球网上空的时候可以拦球.也可以打探头球.但不能接触球网. 正规的比赛都有站位.有分前排、后排. 现在一般的站位以得分为主.两个主攻.两副攻【快攻】.一个二传.一个接应二传. 在距离球网的两米处有道白线.白线用来分前排后排.后排的队员不能进入前排进攻.这些都是基本规矩.有什么不懂还可以问我.

舒超贺4020怎样练垫排球? -
凌底砖17679175636 ______ 从最基本及最重要的垫球练起,只有一个人可以对着墙练或者垂直垫,两个人的话对垫,但最好找一个水平较好的搭档,不然老捡球会觉得很烦,如果能一口气垫到100个,同样,两个人互传球或者一个人仰天传球也练到100个,完成以上两项基本可以算已经有点基础了,这个过程其实有点漫长哦,有这样的基础后,组队打比赛乐趣马上就来了,中间会涉及到一传垫球力度、方向的控制(传给队友嘛,尽量不要一下子就传到对方那边去,但新手往往就喜欢这样),作为二传球路及落点的改变(为了让扣球嘛),扣球时起跳点和时间的掌握,打击位置的摸索,这里都是乐趣.

舒超贺4020打排球对墙垫球有什么技术?怎么样才能使次数增多? -
凌底砖17679175636 ______ 还是有些技术要点的. 比如你要尽量降低自己的重心,就是蹲低一点,把手臂尽量伸到球的下方,然后抬臂,这样可以把球垫得高些,这样即使球歪一点,也有时间来反应和移动. 另外,球乱跑确实就是你的击球点不对,两手要尽量并拢,击球点应该在从两手手腕向上7,8厘米的小臂上的位置,把两手臂形成的平面对正球,两手的合力要正好穿过球心,那就是个完美的垫球. 最后就是多加练习了.加油吧.

舒超贺4020软式排球如何向侧跨步垫球?
凌底砖17679175636 ______ 向侧跨步垫球常在来球位于身体侧面时使用.动作方法(1)向斜前方跨步,跨步脚须是跨出方向同侧脚;(2)双臂前伸插入球下,主要用提肩抬臂动作击球后下部.

舒超贺4020怎样打好汽排球? -
凌底砖17679175636 ______ 1、这是最重要的,就是必须坚持不懈,经常练习,当然这是个精神问题,下面我们转移到技术层面.2、基本功.这里的基本功是指传球和垫球.垫球的标准姿势是夹肩、压腕,以腰部为力量之源,进行提臀送球.击球部位为前臂,尽量将前臂...