感觉很累是肾阴虚还是阳虚
中医诊断疾病讲究望闻问切，尤其是看舌头。中医主要观察舌质和舌苔，了解一个人的正气盛衰和邪气深浅。中医认为，肾脏跟舌头密切相关，正常情况下舌体呈现淡红色，舌苔薄白；若舌头异常，说明是肾虚，可通过舌头相关症状来判断是肾阳虚还是肾阴虚。
舌头怎样的状态，说明肾阳虚或肾阴虚？
若舌质淡，舌体胖大且有齿痕，舌苔水滑，说明是肾阳虚。此类体质者往往伴有尿频，畏寒和怕冷，全身乏力和腰酸，下肢水肿等；
若舌体瘦小，舌质发红，舌苔少或无舌苔，说明是肾阴虚。此类体质者往往伴有五心烦热，失眠多梦和记忆力下降，口干且不愿喝水等。
观察舌头除了能知道肾虚类型，还能知道其他因素影响肾脏，如果舌质暗红，呈现瘀斑或是瘀点，加上这名患者本身就有慢性肾病，有可能是肾络瘀堵，首先要把经络都痛了，可以采取生活干预或是穴位按摩。
舌苔出现这些颜色，说明身体不太健康
1、舌苔呈现灰黑色
之所以舌苔呈现灰黑色，是因为舌丝状乳头增殖变黑所造成的，舌苔颜色越黑，病情就越复杂严重。大多数黑苔跟炎症感染有关，比如肾盂肾炎和肺炎等；危重患者也会出现黑苔，比如癌症晚期、尿毒症、肝硬化晚期等。不过，并不是所有的舌苔发黑都是疾病，也有可能是吃中药、经常吸烟、不注意口腔卫生所造成的。
2、舌苔发黄
舌苔发黄通常跟炎症感染有关联，常见于急性胆囊炎或胰腺炎、重症肝炎或肺炎、肠梗阻或腹膜炎；还有，尿结石且伴有感染、胆石症和急性肾盂肾炎、溃疡病穿孔、流脑和伤寒等同样也会造成舌苔发黄。如果感冒发热时舌苔发黄，同时伴有喉咙疼痛、口干舌燥、咳出黄痰和咳嗽等，说明是风热型感冒，需选择清凉药治疗。
3、舌苔发白
除了健康者舌苔发白外，也常见于疾病早期或恢复期。疾病还没有影响全身时会出现舌苔发白，比如足癣、受到外伤以及甲状腺肿大等。
5味中药，帮你补肾填精
1、黄芪
黄芪具有补中益气和利水消肿功效，同时也能起到固表止汗效果，常常用于治疗中气不足；黄芪也能起到健脾和胃效果，保护脾胃，维持正常的运化功能。
2、枸杞子
枸杞子不仅仅起到补肾养肝功效，而且也能益精明目，强壮筋骨，适当服用能延年益寿，特别适合阴虚者，缓解口干、头晕目眩和腰膝酸软等症状。
3、山药
山药能起到清热解毒功效，同时也能健脾胃，辅助治疗温病发热、肿毒和热毒血痢等。
4、鹿茸
鹿茸同样也能起到补肾虚效果，其中某些成分具有雄性激素作用，提高性腺功能，加快新陈代谢，缓解疲劳感。
5、海参
海参中含有多种活性物质，包括海参素、锌元素和精氨酸等，能帮助改善肾脏功能，延缓性腺衰老，改善肾虚问题。
家医君寄语
每天早晨醒来后，可以照镜子观察一下舌头，看看是否有异常。大多数舌头异常是生理性因素，无需过度担忧；不过，舌头异常，舌苔颜色发生改变，同时伴有身体不适时，还需及早去医院做全面检查，不可盲目购买药物补肾。
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阙威是926怎样判断阴虚阳虚呢?
金乔汪19466146354 ______ 首先,肾阴虚其实就是肾虚的一种类型,肾阴虚指的是肾阴出现亏损,一般都是因为肾脏缺少滋养导致的,出现肾阴虚一般都是因为患者经常的生病,或者就是姓生活太过于频繁导致的.其次,肾阳虚这种情况就是肾虚疾病的一种类型,出现肾虚这种情况一般都是患者过于的劳累,经常地手淫,或者就是到了一定的年龄就多多少少的会出现肾阳虚的这种情的症状呢.最后.肾阳虚的症状一般都是患者没有什么精神,每天没有什么活力.而且容易感觉到疲劳.肾阴虚的症状一般都是患者出现腰膝酸痛、腰背冷,或者就是患者勃起困难,性功能下降.不管是肾阴虚还是肾阳虚的患者,在日常生活中都必须的好好休息,多吃一些清淡的食物,也可以吃一些壮阳累的食物,比如,韭菜,狗肉,羊肉,栗子.
阙威是926肾阳不足是肾阴虚吗?平日里总是觉得很累是肾阳不足所至吗?伴有难眠?
金乔汪19466146354 ______ 肾阴虚表现肾阳不足.内热盗汗.总感觉得累,不一定是肾阳虚的表现.建议到内科检查.
阙威是926怎么分清肾阴虚还是阳虚?医生你好,我平时容易觉得累,但不会容易感
金乔汪19466146354 ______ 你好,肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚.肾阳虚是...
阙威是926请专家看看我这症状是肾阴虚还是肾阳虚:感觉膝盖到腰部疼,特别是早上睡醒感觉特别累,白天稍微喝点水小 -
金乔汪19466146354 ______ 你这个是肾阳虚,因为阳气不足导致的手脚发凉,继而腰膝酸软无力、腰疼等一些列症状的出现.但要找到根源啊?你为什么肾阳虚啊,手淫太多?性生活频繁?不锻炼身体?平时有那些不好的生活习惯导致的肾阳虚?必须找到根源,才能对症治疗.
阙威是926我的到底是肾阴虚还是阳虚?一个月前每天早上起来总是感觉身体很困乏
金乔汪19466146354 ______ 肾虚分肾阳虚和肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
阙威是926标题:如何确定是肾阳虚还是阴虚,还是都有 - 保健科 - 复禾健康问答
金乔汪19466146354 ______ 肾阳虚中的怕冷,脱发,肾阴虚的身体消瘦,小便短赤,及耳鸣说明你阴阳具虚,但我还是觉得你是肾阴虚比较严重,兼见气虚,故见失眠多梦,疲倦.只想问一下,午后是不是很困?如是就是气虚明显了.当