扣球排球的正确姿势

乐实肾3306排球技术的动作要领 -
鲍胀窦17270709719 ______ 1、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作.传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻.一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该...

乐实肾3306怎样扣杀排球 -
鲍胀窦17270709719 ______ 其实,没什么技巧,首先上步一定要准,(右手选手,先上右脚,三步上步扣球.第一步找方向,第二步定步幅,下蹲加力,第三步变前冲力为向上的力量. 二三步时使身体经由略转向右后,以便起跳后有多的发挥空间) 一定要看准球起跳,使球在自己的合适位置(跳起后在头顶右上方20~30cm处),主要是掌握好节奏(这要多练习才行).其次起跳要有力起跳挺腹充分挥臂,以达到更好的滞空和有更多的挥臂缓冲,并且要使身体在起跳后略向左转. 再次挥臂时一定要象甩东西一样甩出去,才能有力, 另外就是看手!一定要包在球的后上方,手型有多种变化!可以向多个方向扣杀!这样才能让对方不宜拦网!

乐实肾3306请问一下排球扣球的动作要领我扣球经常不知道什么时候起跑,而且经?
鲍胀窦17270709719 ______ 扣球的时候要看准球再打,如果你弹跳力好的话,原地起跳再把胳膊向后拉伸然后击球,至于你那个队友嘛,如果他会传球,让他给你传就行.如果不会传,就让他直接垫过去吧.反正组织进攻还是好的

乐实肾3306打排球扣球时有什么要诀?
鲍胀窦17270709719 ______ 起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形.利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球.手触球时,用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速离手落入对方场区. 动作要领:要判断球的方向和出手点,要助跑跳(看是什么样的起跳方式适合,是左脚起,还是右脚起,还是双脚并起),起跳时要有力蹬起,至最高点上体有点后仰,双臂自然撑开(将力量汇集至扣球手,不管是左手还是右手),用力扣下(击球点在掌心上方,要控制扣球的方向哦,这就要判断对方的阵式了)

乐实肾3306排球怎样扣球(请分类,如强攻,背飞等)?要要点以及方法,技巧.
鲍胀窦17270709719 ______ 你的问题看能是球的落点(最高点)判断不好,应该是跳的早了点.还有手势注意包球也就是击球的重心.提高有种方法就是对墙扣球...谢谢,希望可以帮到你,也希望你能早日掌握提高技术!

乐实肾3306排球的扣球技术有哪些运用? -
鲍胀窦17270709719 ______ 1.调整扣球:扣由后场调整到网前的球叫调整扣球.调整扣球的动作与正面扣球动作相同,只是要求扣球队员应根据来球的方向、角度、弧线和落点,调好人、球、网的关系.助跑时,应边助跑边看球,力争在与来球飞行路线形成交叉点处起跳...

乐实肾3306关于排球的正面近网扣球的动作要领是什么 -
鲍胀窦17270709719 ______ 扣球手是左手,扣球时要向右转体.扣球手是右手,扣球时要向左转体.

乐实肾3306排球怎样大力扣球? -
鲍胀窦17270709719 ______ 起跳 找好你跟球的最佳击球点 收腹 用腰腹力量带动手臂鞭打排球 另外注意收肩 不过收肩这一环只有职业运动员才用 你要是专门练排球的 就可以问问你的教练扣球时怎样收肩 你要是业余爱好者 用腰腹力量带动手臂足以了 力量也是很大的 前提啊 你必须找好你跟球的最佳击球点啊

乐实肾3306怎么接扣球啊? -
鲍胀窦17270709719 ______ 排球扣球很多种,接扣球的基本姿势是蹲下接球,判断来球的方向后,双手呈垫球时的标准动作,把双手挨近地面,使扣球正好落在你的两臂之间,就能很好的接起扣球,因为扣球的力度很大,所以,接扣球时,接上后,立刻将两臂松开,以两臂得到放松,就不会感到球的力度大而胳膊疼、空等问题,当然,扣球力度到,你不可能掌握的很好,需要慢慢去掌握球性,不是每次扣球都可以接的起来的,要有耐心.

乐实肾3306谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 -
鲍胀窦17270709719 ______ 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...