抑郁症说得最可怕的话

相信这条消息很多人都无法相信，7月5日晚上，李玟的姐姐李思林在微博撒好难过发文讣告，歌坛天后CoCo李玟因抑郁症在家轻生。因李玟数年前患上抑郁症，在家中轻生，送医后一直昏迷，7月5日也就是昨天不治逝世。

很多人可能会疑惑：抑郁症这么可怕吗？为什么这么多年了还没有治好？

抑郁症可能和我们熟知的肿瘤病癌症一样，治疗是个长期的过程，很多抑郁症患者会经历复发或者长久的，抑郁症首次发作，治疗时间要足够长的疗程，治疗大约有60%-70%的患者可以达到临床缓解。

但是需要维持治疗，如果经过治疗维持治疗的患者，大约一年内有30%的人会有复发，有过一次抑郁发作的患者，在一生中大约50%的患者会复发。如果两次欲发作的患者今后复发的可能性，就增长为70%，有过三次发作的患者，几乎100%会复发。

在抑郁症的治疗中维持治疗，第一次治疗就要增强治疗的依从性，这是非常重要的，维持治疗不足，生活中遇到了一些事情就容易复发，长期维持治疗，所以说心理治疗、支持治疗也很重要。因此，抑郁症的治疗是个长期的过程。

那么，哪些迹象表明抑郁症正在复发呢？得了抑郁症想自杀的时候应该怎么办？

今天，荣新奇教授工作室就和大家再来聊聊这个问题。

从长期追踪研究显示，如果您近日感觉有以下5点的抑郁症症状，强烈建议预约复诊，让心理医生、心理咨询师、心理治疗师评估您的治疗方式，才能避免抑郁症复发持续恶化或反复发作影响工作、生活等。

1、心情持续低落，经常感到烦躁、情绪起伏甚大，深陷负面情绪久久无法自己。

2、经常犹豫不决、无法果断下决定或判断、反应变迟钝、记忆力变差已影响日常。

3、有自我价值感低落且带有强烈罪恶感袭来。

4、做任何事都提不起劲，觉得生活无意义，不知为何而活，甚至有一走了之的想法。

5、身体莫名的胸闷、四肢无力、心悸、肠胃不适与头晕等。

值得注意的是：每位抑郁症患者复发的原因、情况都不尽相同，最好能在专业人员的指导或建议下进行。

那么，当抑郁症患者想自杀的时候怎么办？可以采取哪些措施干预？

其实很多时候，心理、精神上的问题也牵涉到了生理的问题，如果感觉自己心理出现问题了，还是尽快就医，请医生来解决你的问题，或许状态就会有所改变。当发现有抑郁症复发的迹象时，建议采取以下几项步骤：

①.寻求专业帮助：与心理医生或咨询心理师联系。

②.遵循治疗计划：如果您已经接受过治疗，请继续遵循您的心理治疗计划，包括按时服用药物与参与心理咨询，才能有效地减缓抑郁症发作。

③.保持健康的生活方式：均衡的饮食、养成运动的习惯和充足的睡眠等，这些都可以帮助您改善心理健康。

④.建立支持网络：与您信任的朋友或家人保持密切联系，分享内心想法与遇到的问题，适时向他们寻求协助和支持，别一直把负面情绪憋在心里。

⑤.学习抗压技巧：学习如何放松的技巧、冥想和正面思考，这可帮助您减轻压力和改善心理的健康。

在治疗方式方面，抑郁症到了想死这个程度的时候，除了药物治疗外，还建议搭配心理治疗或催眠疗法，通常都能达到显著改善问题的效果。而有时也会做“不自杀约定”，通过事前计划，让当事人在出现轻生念头时有比较好的应对方式，如果当事人状况比较危险，有时会以住院的方式做状况管理。

本文原创自荣新奇教授催眠心理工作室，如需转载，请标明出处。预约催眠心理咨询，可以点击头像求助。

路香顾1933都说抑郁症是一种很可怕的病,很严重的话还会做一些很极端的事那抑?
甄饶恒18911584375 ______ 抑郁症(Depression)是神经症的一种.以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状.常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,治疗的话成都那边的什么青羊区中医院就很不错的,需要的话你可以去试试!

路香顾1933哪些话不能对抑郁症患者说? -
甄饶恒18911584375 ______ 我说说我的情况吧,我家境不好,高中毕业辍学,后在社会上有些不如意,的了重度抑郁症.我现在结婚了,但是我也没跟我老公说过,主要可能是我家人对我的态度吧,他们把我当成精神病,只会说我没出息,没有贴心的话.我自己就觉得那种病是很见不得人的,在外人面前我极力让状态好些,怕别人看出来

路香顾1933抑郁很可怕? -
甄饶恒18911584375 ______ 什么是抑郁症? 抑郁是一种情绪,是一种情绪表现或情绪反应. 我国古老的经典医学著作《内经素问》中七情指的是:喜怒哀乐悲恐惊. 喜、乐,是明朗 快情绪; 悲、哀,是阴沉抑郁情绪; 怒、惊,是突然爆发的紧张情绪; 恐,是持续较久...

路香顾1933你好,发现自己有抑郁症,会有特别可怕的想法,比如自杀,知道这个想 -
甄饶恒18911584375 ______ 从2005年初陷入抑郁深渊,到2014年彻底走出,我经历了十年抑郁的心路历程,见证了由此带来的所有生活变化.回顾这十年,自杀的念头曾经如影随形.一边是自杀的冲动,一边是艰难地用理性抵抗这个冲动.但无论多么艰难,我最终找到...

路香顾1933得抑郁症的人最怕什么 -
甄饶恒18911584375 ______ 得抑郁症的人最怕活着没有什么可留恋的.最怕高兴不起来如此痛苦难受.

路香顾1933什么是抑郁症呢? -
甄饶恒18911584375 ______ 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状.每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性.

路香顾1933对抑郁症的人说什么比较好 -
甄饶恒18911584375 ______ 说:风雨过后有彩虹.办法总比问题多.一切都会好起来!说:吃一堑长一智.塞翁失马,焉知非福?说:一起散散心吧?一起打打球吧?说:你真棒!给你点赞!等等吧.抑郁者,还是建议:咨询心理医生.

路香顾1933如果得了抑郁症会怎样,可怕吗 -
甄饶恒18911584375 ______ 抑郁症有轻度,中度和严重抑郁,看是哪种了,轻度每个人多多少少都会有点的,重度抑郁的话有个很明显的特征是有自杀倾向,而且不爱讲话,不喜欢与人交流.重度抑郁的话,怎么说呢,我去医院看睡眠问题,医生尽然得出的结果是抑郁症,不过我自己也感觉自己可能有抑郁症,我做了心理学上的一套试题,测抑郁症的,得出结果是中度抑郁,我什么药也没吃,(抑郁症的药很贵的,而且副作用大,副作用小的更贵,我是付不起),我相信我自己不去想那些不开心的事,多和朋友一起,尽量少一个呆着想问题,多锻炼,现在我基本没问题了吧,想想以前的我甚至有过自杀的念头,呵呵,现在想来都觉得有点不可思议了.首先还是自己有信念,你是你信念的产物,病很大部分是想出来的.

路香顾1933抑郁症的话.怎么办
甄饶恒18911584375 ______ 对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是最重要的.心理治疗的有效方法之一是＂自我及时强化法＂.这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的.一 .理论基础有些人之所以患了忧郁症...