排球颠球视频教学视频

暨净解2358怎么练排球的颠球啊 -
柏购烟17660947157 ______ 是垫球 排球垫球及传球技术动作(正面双手垫球) 1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势.初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势.上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前...

暨净解2358排球垫的技巧要速成的 -
柏购烟17660947157 ______ 手腕平,垫起球来稳 关于垫球,一定要注意手型,要稍微压腕,胳膊一定要绷紧,移动要快,弯腿,耸肩 往后跑应该是因为没弯腿,没压腕,如果个子高的话最好胳膊放低一点,其实垫球是不动胳膊的,主要是弯腿,一定要记住耸肩 如果你是自垫的话,要往高垫,高度可以自己掌握,个人认为大约里手腕30---50厘米最佳;如果是垫给别人,就要往前垫,也要有一定的高度,起码要过头顶;如果是组织进攻的话,一定要起高,就是垫高,要非常高. 我自己练过很快就会了,多多练习会有进步的,加油.

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暨净解2358排球垫球技术 -
柏购烟17660947157 ______ 接球的瞬间胳膊往前送一下,这样球不会像打到墙上一样,没有方向乱飞. 在接扣球,尤其是扣的力量越重的球,手臂就不用向前送了,对准来球在接球的一瞬间向上翘下手腕就可以了,目的是把球起高,对于重球,起高就算好球了~

暨净解2358我初一.老师要我排球颠球垫40个,可是我颠球球落下的位置不是太靠近我,就是往前飞,总是垫的不多. -
柏购烟17660947157 ______ 1、先在镜子面前练习垫球动作 2、手臂在接触球的时候,手臂要基本要与地面保持平行. 3、垫球的时候要看准球与手臂接触的位置,球要落在手臂的中心位置. 如果你想垫球不前后左右飞,你就用你手臂最平的地方垫球.

暨净解2358有哪位高手可以指点一下排球垫球的技巧. -
柏购烟17660947157 ______ 动作要准确,上臂夹紧,双臂伸直,双膝要曲,两脚张开约肩宽,右脚掌稍靠前,两脚后跟要提起,做好随时向前后左右移动的准备,眼注视来球,球落至腰以下适合,不能用太大的力度,要考虑到对方的位置.

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柏购烟17660947157 ______ 一插、二夹、三抬臂

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柏购烟17660947157 ______ 垫球技术要领:1、正面双手垫球正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹...

暨净解2358练习掂排球的要领!拜托了各位 谢谢 -
柏购烟17660947157 ______ 先要站稳,最好不要双脚移动接球,不稳; 掌握好力度,不要太重也不要太轻,以稍稍高过头顶比较容易掂得久; 注意双手伸直,不要弯曲着,往上掂时不要超过水平线,不然球会往后飞; 幅度也要注意,不要太大,当然也不要太小,不然反应的时间会不够…… 此外当然要多练习,熟能生巧嘛.可以对着墙壁练,当然能找个水平高点的朋友一起对练更好,有人指导进步会更快.加油哦~~

暨净解2358怎么打排球?
柏购烟17660947157 ______ 夹——手臂夹紧,外翻,形成平面,击球部位手腕上10公分 插——手臂要插到球下,否则只会将球垫到手上. 压——压腕.有助于形成比较平的触球面,这样垫球才会比较稳. 送——全身的蹬送,这是一个全身发力的过程,上下肢协调配合. 这是基本的打法