桃胶皂角米可以天天吃吗
近期做银耳羹的次数多，所以就把家里的桃胶给吃完了，于是我就又买了一份，只不过这次买的是套餐，就是那种桃胶+雪燕+皂角米的组合，很超值。之前我买这些东西主要是为了在煮银耳汤的时候放里面一些作为搭配来用的，皂角米很多年前买过一次，之后就再也没有吃过了。而正好这次的套餐里面就有，我就觉得把它单独拎出来做成甜汤其实也是很好的，并且也不用像做银耳羹那样煮上个把小时，可以说是很快速就能做好的一款甜汤了，毕竟我喜欢省事的，所以就赶紧搞起来了，嘿嘿嘿~~
By NANA的美食工坊
用料- 皂角米一大把
- 雪燕两块
- 桃胶一小把
- 枸杞一大勺
- 冰糖适量
1、把桃胶、雪燕、皂角米分别用冷水泡发一夜
2、洗净，把桃胶和皂角米倒入电饭锅中加半锅水，煮开，然后继续煲煮10分钟
3、放入雪燕、冰糖和枸杞煮开再继续煲煮15分钟即可
4、成品
小贴士说起来，这几种食材本身也是都具有一定的养生保健作用的，总的来说还是比较清润的类型，所以也就比较适合初春这种干燥的时候来吃，而且也比较适合内火大的人们食用。制作起来也比较的快手，算是零难度又很快就能吃到的小甜品了，相信没有谁会不喜欢在觉得干燥的时候来上这样一碗滋滋润润又好喝的小汤水吧？嘻嘻\r\n\r\n另外，这里边每一样食材的多少都可以根据你的个人喜好去进行增减，没有什么标准定量，你爱吃那个就多放一些，或者你要是喜欢的话其实也可以放点红枣什么的进去一起煮，这都不是问题哈。另外这皂角米有单荚和双荚之分，老实说这具体的区别其实我也搞不太清楚，但是它们的价格却不一样，你在选的时候可以自己看一下，挑自己喜欢的来用就可以了呦~
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茹欧奔1335桃胶皂角米炖银耳有什么好处? -
毛岚凯19896105178 ______ 桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白,提高免疫力,美容的.搭配一起口感很好的,可以每天食用.皂角米、银耳、桃胶、百合、莲子,其中皂角米至少提前两小时泡发.莲子,桃胶、银耳也提前泡发.所有原料都软烂后.再煮二十分钟左右,下入冰糖.冰糖融化后,即可出锅食用. 以上几种佳品搭配起来,实在不能不说是一种梦幻组合啊,绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品啊!个人认为农市乐皂角米感觉很不错,而且清爽的甜汤,也让我们在追求美丽的同时没有负担,在这清爽的初夏,让我们一起做个清爽美人,越喝越漂亮吧!
茹欧奔1335皂角米可以天天吃吗? -
毛岚凯19896105178 ______ 皂角米,性温,味辛,俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效.具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品. 没有毒性,有条件可以天天吃.
茹欧奔1335香糯的皂角米怎么吃有营养 -
毛岚凯19896105178 ______  一、皂角米怎么吃有营养 1、皂角米煮粥 皂角米的做法有很多,最简单的就是直接将皂角米熬煮成粥.大家在生活中可以取适量的皂角米淘净,然后放入温水中浸泡2至3小时,最后再根据个人口味加入莲子以及花生或大枣等食物熬成稀粥食...
茹欧奔1335桃胶跟皂角米含激素吗 -
毛岚凯19896105178 ______ 桃胶,皂角是纯天然物质. 桃胶: 《唐本草》: ＂味甘苦,性平,无毒.＂入大肠、膀胱经. 桃胶: 治石淋,血淋,痢疾. ①《别录》:＂主保中不饥,忍风寒.＂ ②《唐本草》:＂主下石淋,破血,中恶疰忤.＂ ③《纲目》:＂和血...
茹欧奔1335银耳桃胶皂角米莲子百合大枣能天天吃吗 -
毛岚凯19896105178 ______ 不能吃. 发好的银耳应一次用完,每次做掌握好量,不要发多了;剩余的银耳不宜放在冰箱中冷藏的,因为发过的银耳易碎,会造成营养成分大量流失.另外煮熟的银耳也不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸...
茹欧奔1335牛奶炖桃胶雪燕皂角米可以天天吃吗 -
毛岚凯19896105178 ______ 虽然说雪燕的价值比较高,可是我们也尽量不要天天食用,血燕过量食用反而会带来一个拔苗助长的作用,简单使个人呈现上火身体不适等多种问题.食用雪燕也一定要讲究正确的方式方法,主张挑选少吃多餐的方法食用,定时食用,每次食用雪燕保持在3g-5g最好,尽量饭前食用雪燕,能够使人体更好的吸收其中的营养物质.主张我们隔天吃一次,每天晚上空腹食用雪燕是最佳时刻段.
茹欧奔1335桃胶雪燕皂角米的功效与作用禁忌有哪些?
毛岚凯19896105178 ______ 桃胶雪燕皂角米都是中药材,这三种药材可以放在一起使用,功效与作用包括健脾利尿、润肠通便、美容养颜、清热排毒等,服用禁忌为孕妇严禁服用以及留宿不能服用,...
茹欧奔1335天天吃银耳桃胶皂角米会不会导致月经提前 -
毛岚凯19896105178 ______ 首先,银耳不能过夜,会产生亚硝酸盐之类的物质,对人体有害. 皂角米和桃胶最好也不要过夜,煮大概半个小时就可以了 莲子要看是哪里产的了,好的莲子煮半个小时就粉粉的,可以吃了. 我每天都用电饭煲煮银耳,我用的是那种最原始的电饭锅,用煮饭档煮开后用筷子架起锅盖再煮半小时,前后加起来1小时,银耳很糯很黏了.当然前提是你要买到好的银耳. 桃胶之类的你买的时候卖家会和你说要泡多久的,银耳我经常泡三个小时左右.
茹欧奔1335前天泡发的桃胶,雪燕,皂角米今天炖好了明天吃可以吗 -
毛岚凯19896105178 ______ 桃胶皂角米雪燕汤属于比较好做的营养品,常喝可以美容养颜.夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱,冰冰凉凉也超级好吃哦~