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椭圆机可以练到臀部吗

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-21

作者:狸叔玩数码

最近大家听到最多的词是不是和囤药有关?没有症状就把自己吃进ICU的人不在少数,由此可见药不是万能的,提升自己的免疫力才是重中之重。怎么提升呢?除了丰富饮食外,我们还可以通过锻炼来增强免疫力,狸叔今天给大家分享野小兽家三合一椭圆机的使用体验,它颠覆了你对传统椭圆机的印象,机身小巧不占地方,小户型也能用,自带“飞力士棒”,通过一收、二紧、三翘,实现燃脂+塑型+翘臀,可满足全家人的多维运动需求,一起来看看吧。

包装方面箱子很大,不用担心搬运问题,快递小哥会帮忙送货入户。顺丰配送,收到一个大箱子和一个圆柱包裹,箱子两面都印有品牌LOGO、产品名称和图样等信息,辨识度非常高,里边收纳着野小兽椭圆机;圆柱包裹里面装有两根飞力士棒,品质还不错哦。开箱时注意顶部的朝向字样,从底部打开更容易将产品取出,建议和老公一起拆箱哦。

全家福:椭圆机主架一台、前支撑脚管一根,后支撑脚管一根,零件包一份(内含内六角十字扳手一把,十字扁头螺丝4个,短扁头内六角螺丝4个,长扁头内六角螺丝4个,弹性垫片8个),飞力士棒两根,5号电池两节,双语使用说明书一份。

无需担心组装问题,我们只需使用零件包中的工具安装前后支撑脚管,固定手机平板支架,装入两节5号电池,插入两根飞力士棒,就完成了全部组装,是不是超级简单。女孩子也能自己完成组装,丝毫不费力气。

垫上随机赠送的隔音地垫,先给大家看看装好后的样子吧,野小兽三合一椭圆机在颜值方面确实拿捏得非常到位,纯白色机身辅以灰色点缀,再加上复古工业美学飞轮外饰盖设计,更容易融入各种家装风格。它长1116,宽530,高1605(含飞力士棒),整机净重38.4,承重120,占地仅约0.6,家中每个小角落都能轻松摆放,因为无需外接电源,所以更适合家用。这款椭圆机整机采用了无棱角外观设计,有娃的家庭也不用担心磕碰问题。

我家是90的小户型,装好后直接把它放在了主卧和次卧的两个门中间,日常走动也不碍事儿,看起来还不错吧。摆放的时候我们可以离墙稍远一点,这样进出两个卧室都不影响,也可以依墙摆放,直接从椭圆机上跨过去即可。前支撑脚管处的两个滚轮更适合移动,所以你想在哪用就摆哪里,很方便。

先看看机头部分吧,设计有双扶手,运动的时候有地方抓握,更安全。手机/平板支架位置设计有超大号防滑垫,设备放上去后都很稳定。中间的圆形电镀波纹旋钮控制着SILENT-CONTROL降噪磁控系统,无摩擦低噪音,无论是早晨还是深夜都能安心使用,不扰邻。100档磁控阻力无极调节,操作方面更加得心应手。白色圆环部分是五色AI速燃环,训练动作是否到位,当下燃脂状态如何,都可以通过速燃环的颜色指示判别。支持NFC,无需打开APP,轻轻一碰即可快速直达课程页面,上机就能跟着课程练,特别方便。

野小兽三合一椭圆机的机头位置支持上下调节,通过L型升降旋钮的松紧即可快速升降支撑杆,用以切换椭圆机模式、飞力士棒模式和翘臀模式,一机三用,真心方便。

前支撑脚管的前端设计有双滚轮,抬起机身尾部就能轻松移动,更换使用位置一个人就能搞定。看到前支撑脚管顶部的两个圆孔了吗,这里收纳着两根飞力士棒,使用的时候直接拔出,用完后再插进去就好。前后脚管底部的支撑脚都支持旋转微调,即便是地面不平整,也能正常使用。

机身两侧都印有“YESOUL”字样的品牌LOGO,看到后驱飞轮的装饰盖了吗,中间镶嵌有银色圆形野小兽LOGO,其设计灵感来源于古典音响,搭配纯白色机身还挺好看。

这是两侧的防滑脚踏板,全硅胶设计避免使用中踩滑,更安全。野小兽三合一椭圆机通过KNEE-SENSE护膝传感系统,定制更适合女性使用的340步距,科学迈步不伤膝盖,舒适燃脂,越用越想用。

野小兽家的运动课程全部由明星私教团队打造,小哥哥很帅,妹子们身材好也很漂亮,大家可以跟着直播练,也可以选看课程练。安装好椭圆机后,我们可以在手机/平板端下载“YESOUL”APP实现智能互联,强烈建议大家去试试升级后Ai速燃系统,运动7分钟,可持续高燃2小时,效果真心不错。

课程中只要动作达标都会赠送野豆奖励,野豆可以在商城中兑换周边产品。我家没有装暖气,现在室温只有10左右,下班到家后很冷,打开“7分钟三合一全身燃脂”课程跟着练,更省时,更高效,更智能,每次只要7分钟,持续后燃2小时,燃脂效果看得见。锻炼结束后全身暖暖的很舒服,运动过程中能看到里程、踏频、卡路里等信息,既得到了锻炼又暖了身体,做完后感觉身体被充分激活,全身轻松。

随机赠送有1年VIP课程,不过目前大部分课程都是限免的,大家可以先下载“YESOUL”APP观看课程内容哦。媳妇先体验了翘臀机模式,大家可以通过L型升降旋钮快速将升降支撑杆调至翘臀刻度位置,然后就可以跟着课程锻炼啦。先手握飞力士棒踏频,找到感觉后双手扶握固定把手,肚子收紧,慢慢将臀部下沉至坐下的感觉,继续跟着课程节奏踏频即可锻炼蜜桃臀。

接着她又尝试了椭圆机模式,可以手握把手锻炼,也可以手握两根飞力士棒顶端锻炼。为什么说野小兽三合一椭圆机燃脂翘臀表现更出色呢?因为它拥有拥有24人体工学坡度和675黄金比例轴距,运动轨迹更趋于椭圆,运动空间更宽裕,让你的大长腿随意施展。另外有扶手,有手机/平板支架,跟着课程锻炼,即便是大动作也不用分心。

飞力士棒模式相较于前两种模式来说会比较累,但锻炼效果也更好,可以为肩背腰腹部暴汗塑型。这两根飞力士棒由高强玻璃纤维打造,安全防断,用着更安心。

飞力士棒不止可以紧致塑型,还可以做扩胸动作和放松身体,起床后舒展身体也非常合适。野小兽三合一椭圆机的三种模式使用中都完全静音,任何时候锻炼都不用担心会扰邻,想用就用很方便。

我儿子今年六岁了,现在他每天起床的第一件事都要跑上去踩一会,说等不冷了再去洗脸。前天晚上邻居来玩,小家伙看到她的排名一直在第4名,非让人家下来自己争排名。通过近段时间的体验,我觉得野小兽三合一椭圆机绝对是居家健身的高性价比首选,因为它相较传统椭圆机功能更多了,拥有丰富的视频课程,支持快速升降,全家人健身锻炼、燃脂、塑型都够了,机身小不占地还不用插电,想在哪里用都可以,值得推荐!

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(编辑:自媒体)
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