正手推挡球教案

巩姿戚1055乒乓球直板选手如何进行推挡练习? -
罗鸿浦13170647276 ______ 给你最简洁的讲解: 双腿站开比一肩宽,正对球台,推当时腰带点转动,推挡主要是靠手臂,以肩膀为支点,小臂与大臂的角度保持90度左右,小臂和手腕朝上,食指跟拇指扣住球板,食指越用力球板则压的低.推挡时手腕和小臂不乱动,小臂不发力,只传递力和方向.推球时手臂不要完全伸直. 高级推挡:推挡练熟练了之后自己可以改良演变的打法,就是针对拉过来的球可以推挡的时候加以斜切或者下切,而且球很短,这不是削,而是在推挡的基本动作上在击球时手往下摩擦一些.回球就会很有威力,打乱对手进攻节奏.还可以用力往下砸推,大力迅速推一个直线很有威胁. 柳承敏的基本推挡很好,马琳的高级推挡很好.多看看.

巩姿戚1055怎样纠正乒乓球中的推挡问题? -
罗鸿浦13170647276 ______ 1.提高判断能力,加强手腕的灵活性和调整拍面的能力. 2.强调击球后上臂和肘关节前送,上体向左转动. 3.推挡球练习方法:(1)模仿推挡球动作,体会动作要点 (2)对墙做推挡球练习. (3)两人在球台上对练挡球,不限落点,只求动作. (4)两人在台上先练挡中线再练挡斜线. (5)两人在台上加速,体会快推. (6)一人逐渐加力推,另一人减力挡. (7)两人台上练习,一人一点推两点,另一个两点推挡一点,互换练习.

巩姿戚1055乒乓球校本教材怎么写 -
罗鸿浦13170647276 ______ 乒乓球校本教材 前言: 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动.它具有较高的锻炼价值.作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均...

巩姿戚1055近台正手攻球和近台反手推挡的动作和方法是什么? -
罗鸿浦13170647276 ______ 近台正手攻球,一般直拍利用手腕压球,横拍反向旋转削球.近台反手推挡,直拍格挡撩压,横拍则是利用手腕向上削球,当然也有向下,主要看球的旋转方向.

巩姿戚1055乒乓球的基本技术 -
罗鸿浦13170647276 ______ 攻球,拉球,搓球,推挡,发球,接发球 我是想不出了..... 其实很多东西都是这些衍生出来的 例如摆短,其实是搓的一种,挑打是攻拉相结合,等等

巩姿戚1055乒乓球正手攻球的正规动作? -
罗鸿浦13170647276 ______ 正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完...

巩姿戚1055乒乓球的技巧 -
罗鸿浦13170647276 ______ 一)动作要点(以右手为例) 1ر正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状.顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行.当球从台上弹起,持拍...

巩姿戚10551.乒乓球推挡技术分类及练习方法 2.快推技术的特点及动作方法 -
罗鸿浦13170647276 ______ 对推:直板反手推球要注意食指稍微加点力,拇指略放松,在球反弹的上升期,也就是还没有弹跳到最高点时推球. 直板快推: 左脚稍前,右脚稍后,身体离球台约40厘米,球拍引至身体前,拍面稍前倾,保持半斜状,在来球的上升前期时,击球的中上部,前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出,在推球的过程中,食指和中指紧紧夹注球拍,拇指保持放松以利于发力.(特点是站位近,动作小,落点多变,速度快,能调动和压制对方,可为正手攻和侧身攻创造机会)

巩姿戚1055推球的方法与挡球的方法有什么不同处?
罗鸿浦13170647276 ______ 当对方杀球无力或球过网较高时,可以推球回击,将球推向后场两角,也可视情况推向中场两侧.其方法与挡球方法类似.其不同处是:推球在拍触球前的瞬间要握紧拍子,以前臂和手腕的发力为主向前上方“甩”腕一正手推球时,腕部由伸腕经前臂内旋至屈腕;反手推球时,腕部由展腕经前臂稍外旋至收腕.

巩姿戚1055怎样推挡前冲弧圈球? -
罗鸿浦13170647276 ______ 应在来球的上升后期触球,球拍应比球高以便盖过球,拍形稍前倾,以向前发力为主,效果不错,不妨一试!