乒乓球正手挥拍的正确姿势

龚贾肃4960乒乓球的动作要领 -
萧佩岸14797833649 ______ 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 重心移动 当来球接近球网时,伴...

龚贾肃4960乒乓球标准动作 -
萧佩岸14797833649 ______ 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...

龚贾肃4960如何发球和挥拍 -
萧佩岸14797833649 ______ (1)关于发球. 发球分为正手发球和反手发球,正手发球就是拍从身体侧面往上拉,在身体前半步的时候击打到球,在挥拍的时候要注意,一脚前一脚后,发球前身体重心在后脚,发球的时候,球由没...

龚贾肃4960正手抽球方法是怎样的?
萧佩岸14797833649 ______ 右侧场区的低球,用正拍面抽击球,称为正手抽球.正手抽球的方法:当对方击来右后场低球时,快步向右后场移动到适当的位置上,最后一步以右脚向球下落的方向跨去,侧身对网,上身向右后倾,重心在右脚上.用正手握拍法,右臂屈肘举拍于右肩上方,在右脚跨步着地的同时,主要靠前臂带动腕部作“抽鞭式”的闪动挥拍,将球抽向对方.抽球后,即以右脚蹬地,向中心位置回动.

龚贾肃4960正手击球诀窍 -
萧佩岸14797833649 ______ 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术.正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快.而在比赛中正手击球的机会比较多,正手...

龚贾肃4960打乒乓球正手发下旋加转球与不转球动作是怎样的?
萧佩岸14797833649 ______ 正手发下旋加转球与不转球正手发下旋加转球的基本动作:(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体略向右偏倾,左手 掌心托球置于身体右前方;②引拍:左手将球向上抛起,右臂 直握拍时手腕作伸,横握拍时手腕略向外展和伸;③迎球:右 臂从身体右后上方向左前下方挥动.(2)击球时:当球从高点下降至稍高于或平于网高时,前 臂加速向左前下方发力,直握拍时手腕作屈同时内收,击球的 中下部并向底部摩擦.球击出后第一落点接近于球网.(3)击球后:手臂继续向左前下方随势挥动,迅速还原.(4)发力部位以前臂和手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

龚贾肃4960乒乓球的正手拉球的规范动作 -
萧佩岸14797833649 ______ 正手拉球有三大核心要点,掌握并练习好这三点,就能够掌握正手拉球动作要领,并能很客观的提升球技. 第一:步伐的移动.步伐的意义在于重心的移动,在重心移动的同时能带动很大的力量,因为人的体重跟球比较是非常巨大的. 要点:...

龚贾肃4960怎么打乒乓球 -
萧佩岸14797833649 ______ 下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法. 1.打好弧线 由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来.怎样才能打出适当有效的弧线呢? (1)调整好球拍的用力方向 1)当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球...

龚贾肃4960乒乓球正手快攻的技术要领是什么? -
萧佩岸14797833649 ______ 二、近台正手位攻球(05:15)乒乓球的基本站位姿式和重心移动1、重心移动的要领(05:40):重心由右脚移向脚左时,右脚内扣,左脚外悬,腰髋配合转动,当重心由左脚移向脚右时,...

龚贾肃4960请问:乒乓球拍的正确握法? -
萧佩岸14797833649 ______ 你好~ 一、直拍反打的最佳握拍方式 乒乓球技术与握拍方法关系密切.直拍反打技术对握拍的方法也有要求,而且在诸多的直拍握拍方式中,最有利于直拍反打技术发挥的只有一种. 目前常见的直拍握拍方式有五种:一是大钳握法.即拇指与...