爱护眼睛小常识十条

养娣疯2108怎样爱护眼睛? -
红厘韦15618573122 ______ 让眼睛更靓的好习惯 1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下. 2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤. 3、改正皱眉、眯眼等不良表情. 4、在阳光...

养娣疯2108如何保护眼睛
红厘韦15618573122 ______ 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处. 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏. 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理. 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具. 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛. 7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人

养娣疯2108日常应该怎么对眼睛进行保护?
红厘韦15618573122 ______ 1用眨眼的方式对眼睛进行按摩 20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足...

养娣疯2108怎样更好的保护眼睛 -
红厘韦15618573122 ______ 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机...

养娣疯2108如何保护眼睛?
红厘韦15618573122 ______ 保护眼睛就要从根本上杜绝疲劳用眼,避免长时间近距离用眼,近距离用眼的时候,人眼是处于紧张调节状态,近工作距离越近,就需要越大的调节,眼睛就越容易疲劳.所以近距离用眼久了,就得眺望远处,放松调节,达到舒适眼睛目的. 多参加户外运动,视力检查,及时矫正视力.

养娣疯2108如何保护眼睛 -
红厘韦15618573122 ______ 保护眼睛小常识 1.看电视的习惯 执笔方法 操作电脑保健须知 使用电脑正确坐姿 2.操作电脑其他注意事项 爱眼策略 眼镜的正确使用方法3..#近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实.但要注意那些加重近视的食物...

养娣疯2108如何保护眼睛? -
红厘韦15618573122 ______ 如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分...

养娣疯2108怎样保护眼睛. -
红厘韦15618573122 ______ 这一直是很多人都很关注的问题 希望在这里能够帮助到楼主. 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分...

养娣疯2108怎样保护眼睛? -
红厘韦15618573122 ______ 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些...

养娣疯2108怎样保护眼睛?
红厘韦15618573122 ______ 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....