王芗斋站桩功的正确练法

蒲疤逸2805请教各位前辈一下,站混元桩可以练成硬气功吗?
郭服甘18369454797 ______ 硬气功要加排打练习.王芗斋说:切莫学排打,天然本能失,皮肉徒受苦,实无拳意义.

蒲疤逸2805合意拳与大成拳的区别 -
郭服甘18369454797 ______ 意拳和大成拳,合意拳都是同源的,王芗斋传的拳,过程中曾经叫过不少拳名:意拳、大成拳、站桩,向王芗斋先生学拳的人又各有喜好,一批批传承下来各有体悟看法,所以拳名也各持说法坚持.其实拳术体系看都是一个源,只因各自体悟和 想法不同而产生了不同.综合些信息回答的,鉴于个人了解终还有限,仅供参考.

蒲疤逸2805大成拳和太极拳哪个好? -
郭服甘18369454797 ______ 个人觉得从深远的角度来说,大成拳不如太极拳.大成拳的创始人王芗斋,最早说自己是得形意拳真传,后被形意拳门人警告,改名为意拳,也就是大成拳.王芗斋,本人武功平平,但武德不高,网上有很多关于他的故事,都显示出他本身水平和德行.而太极拳历代高手辈出,且已经经历几百年,相对成熟.但是,如果你要练技击,可以学习大成拳,因为大成拳包含了西洋格斗的内容,易于上手.而太极素有太极十年不出门之说,练起来自然不易.

蒲疤逸2805意念站桩半小时对身体有什么好外? -
郭服甘18369454797 ______ 站桩要意念能够达到预防和治病的目的,但站桩中全身细胞尤其是脑细胞由于血液循环速度加快而兴奋度较高,所以杂念就比平常多好几倍,往往是杂念乱飞.现代人和王芗斋前辈那一代人不同,你让他先站上三年桩再说,他就会老老实实地去...

蒲疤逸2805太极站桩肩部受伤疼痛怎么办 -
郭服甘18369454797 ______ 正确认识肩背沉重感产生的原因,寻找解决的方法,是初学站桩功时的一个经常遇到的实际而重要的问题.肩背沉重感的原因主要有四个方面.1、正常反应:站桩功要求练功时按特定的招式保持一定的练功姿势,尤其是两臂和肩部不仅要放松...

蒲疤逸2805究竟是大成拳好还是意拳好? -
郭服甘18369454797 ______ 大成拳和意拳虽然称呼不一样,但祖师爷都是一人,王芗斋先生,他们的核心思想一样,训练方法大同小异,属于“一拳两名”的状态! 无论是“意拳”还是“大成拳”,学习哪种都一样,重要的得到真传,外加自己的努力,才能成为高手,不要为拳法名称所扰,建议就近学习!

蒲疤逸2805晨练有什么好处
郭服甘18369454797 ______ 的人无论怎样就是静不下来,不练功还好,一练功则杂念丛生、不能入静.这种人晨练可选择下列功法: (1) 站桩功:站立练功,杂念较少,但必须量力而行,切不可过量,以免发生偏差. (2) 太极棒功:这种功法是手持一根木棒反复做简单动作,以转移杂念,帮人入静,效果显著. (3) 太极动功:眼微闭,意守丹田,全身放松,四肢自由活动. (4) 甩手功:正确的甩手有助于入静,效果和练其他气功一样,但要因人而异,切不可蛮练.必须严格遵守因人而异、循序渐进的原则.

蒲疤逸2805为什么站桩可以提高技击力量 -
郭服甘18369454797 ______ 站桩不能提高力量.站姿提高的是腿部肌肉的耐力而已,别把这个想的太高深了.