男人补肾一般吃什么水果好

一提到补肾，大多数男性首先想到的食物还是羊腰子，在我国，由于受到“以形补形”这种传统思想的影响，所以大多数人还是对吃羊腰子补肾这件事深信不疑。

而对于男性来说，肾脏又是十分重要的器官，肾功能的下降不仅会影响男性的正常生活，还会使男性的魅力有所下降，所以，“肾不好”也可以说是男性最怕的事情之一。

可是，对于40岁以后的男性来说，随着年纪的增长，肾功能多少都会开始走下坡路，那么，男人在40岁以后常吃羊腰子真的可以补肾吗？

其实，既然“以形补形”的理念在我国能够流传上千年，必然是有它存在的道理的，所以对于男性来说，吃羊腰子也是有一定补肾的效果的。

首次，由于羊腰子中本就含有比较高的营养价值，羊腰子作为羊的肾脏，其含有的维生素和蛋白质是非常丰富的，所以对于男性来说，适当地吃一些羊腰子在一定程度上确实能够为身体补充一些营养，起到滋补肾脏的功效。

尤其是对于阳气不足的男性来说，常吃羊腰子，或能达到生精益血、滋补肾脏的效果。

但是，由于羊腰子属于动物内脏，这种食物中虽然含有多种营养元素，可是其含有的胆固醇和重金属也比较多，对于上了年纪、代谢功能比较差的男性来说，若是常吃这种食物，不仅会加重肾脏的代谢负担，反而还有可能会对身体的健康产生潜在的威胁。

所以，一般40岁以后的男性，不建议通过吃羊腰子的方式来补肾。

其实，对于男性朋友来说，常吃这2物，其补肾效果或比羊腰子更胜一筹！

1.荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，很多人可能不知道，荔枝其实也是一种有益于补肾的食物。

荔枝又被称为丹荔或是火山荔，是生活中比较常见的一种亚热带水果。

荔枝中所含有的营养元素非常的丰富，比如，荔枝中所含有的苹果酸、粗纤维以及游离氨基酸等物质，既能够为身体补充多种营养，同时又能够有效地帮助人体提高肾脏功能。

所以，常吃荔枝也具有一定补肾的功效。

但值得注意的是，由于荔枝属于热性水果，若是大量地摄入这种食物，可能会引起肝火旺盛，导致上火发生。

2.黑豆

在中医看来，黑色入肾经，所以，常吃黑色的食物对于补肾具有很好的功效。

而黑豆又被称为“肾之谷”，因为黑豆不仅具有补肾利尿的功效，而且对于肾虚的人来说，常吃黑豆，或还能起到很好的改善和治疗的作用。

所以，想要补肾的男性，平时不妨可多吃一些黑豆，来滋养肾脏的健康。

【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】

酆米若3853什么食物可以补肾? - 久久问医
常梁录13345531700 ______ 很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现.凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚. 中医认为,黑色的食物具有补肾的作用,因此,黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择.补肾的食物有珠菜,山药,牡蛎,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑豆等,平时还要经常锻炼身体,增强体质,注意不要吃冷凉辛辣刺激性的食物.

酆米若3853男人吃什么水果补肾
常梁录13345531700 ______ 荔枝猕猴桃 核桃 红枣 板栗.

酆米若3853男人吃什么水果好 10种水果补肾精 -
常梁录13345531700 ______ 1、红枣 红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效. 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺...

酆米若3853男人补肾的水果有哪些 -
常梁录13345531700 ______ 苹果,荔枝

酆米若3853男人肾虚吃什么水果好
常梁录13345531700 ______ 肾虚,建议多吃一些补肾的水果,如核桃、红枣、木瓜、白果、莲子、葡萄、荔枝等.若食疗无效果时,建议选择中医调理肾虚. 上海老中医刘春天治疗肾虚很出名.希望能帮助到你.祝你早日康复.

酆米若3853男人肾虚吃什么水果好?
常梁录13345531700 ______ 1、蔬菜:韭菜(炒鸡蛋)、香菜(烫了就吃或者生吃)、藕(蒸或者和蹄膀炖汤)、萝卜(烧肉,最好白烧)、山药(烧汤或者清炒). 2、水果:芦柑、樱桃和葡萄3、干果:板栗(可以烧真正的草鸡)、干桂园、红枣(直接炖汤) 4、其它:一种叫“芡实”的米,产于广东,各地都应该有卖的. 5、秋季秋分节气过后,就要注意减少房事,间隔在10天到一个月以上.身体是要调理的,如果有需求,千万要先克制.有时身体虚弱,欲望反而会更加强烈,千万不要以为是自己身体好了,棒了. 6、不要乱吃“六位地黄丸”,不是每个人都适合的,有些人适合吃“附桂地黄丸”.地黄丸不是一种配方,不要轻易下药和用药.

酆米若3853男人吃什么水果好 5种水果补肾精 -
常梁录13345531700 ______ 1、红枣 红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效. 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺...

酆米若3853男人肾虚吃什么水果补
常梁录13345531700 ______ 宜吃下列食物芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子、稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·淡菜 有补肝肾、益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热.”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜. 桑椹 俗称桑果.性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用.如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目.”清·