男士体脂率对照图片

蔺斧霄3894为什么长时间练腹肌却没什么效果 -
於实璐18824343107 ______ 很多人会有这样的问题,自己健身多年,一直想要拥有匀称漂亮的八块腹肌,但是不管怎么练,就只有六块;甚至糟糕的是,两边的腹肌一点都不对称;更有甚者,一部分朋友还没有找到锻炼腹肌的方法不知道怎么练,一块都没有.瞬间感觉练...

蔺斧霄3894体脂含量应该是多少? -
於实璐18824343107 ______ 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.

蔺斧霄3894男生,22岁身高170,体重67公斤,谁帮我算一下体脂率是多少? -
於实璐18824343107 ______ 男性的体脂率计算方法 a = 腰围-公分 x 0.74 b = (体重-公斤 x 0.082) + 44.74 身体脂肪总重量-公斤= a - b 体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100% 建议把腰围和体重的数据代入公式即可得出自身的体脂率.

蔺斧霄389416岁男生,体脂17%身高171体重66kg,体力差,没精力,耐力差,大腿屁股肚子偏肥 -
於实璐18824343107 ______ 体脂不均匀,尤其是腹部,正常这个体脂率练得好的能出腹肌,应该先减脂,做有氧,同时配上肌肉训练,能达到最好的减脂效果,但前提是控制饮食.

蔺斧霄3894男子17岁 体脂率13.2 -
於实璐18824343107 ______ 男女体脂率对照表, 大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确.现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人. 判断是否肥胖标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比.而构成体脂肪的两...

蔺斧霄3894看看这照片,求体脂率 -
於实璐18824343107 ______ 体脂率 ①BMI=体重(公斤)÷(身高*身高)(米) ②体脂率:1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)