空翻动作视频
本文转自【浙江新闻】；
近日
杭州一年级小朋友金添
在新疆可可托海雪场完成了
“公园单板跳台侧空翻一周”
的高难度动作
刷新了国内完成该动作的最小年龄
金添今年6岁
接触单板滑雪仅4个多月
这个雪季在妈妈的陪同下一直坚持训练
“一次次跌倒又站起来，
要不是他自己喜欢，我肯定舍不得！”
潮新闻记者和金添的妈妈金女士连线时
她正在陪着孩子做数学作业
金女士说
在前全国滑雪冠军达尔民的指导下
孩子靠着自己的努力进步很快
如果10岁后能坚持下去
将考虑进入职业队伍进行系统化训练
连线时
小金添说
自己的偶像就是冬奥会的单板滑雪冠军
——苏翊鸣
最大的愿望是
“自己也可以做出
所有高难度的空翻和转体动作”。
网友：未来可期
金添小朋友，加油哦！
来源：浙江新闻综合自潮新闻 记者 倪雁强 通讯员 沈星凯。
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井俘伯2865空翻怎么练
汤杜鸦18018562925 ______ 先练侧手翻,逐渐加快速度,直到手没有太大作用,在去掉手,适应空中动作,和注意腿部发力,相信自己你会成功
井俘伯2865我想学空翻!还有趟着的时候弹起来的视频教程! -
汤杜鸦18018562925 ______ 空翻最重要的腰力,其次才是弹跳力,所以要学好空翻就要有腰力,因为空翻时只有用力甩腰才翻得过去,弹跳再好不用力甩腰是永远学不会的!趟着的时候弹起来的这个动作叫鲤鱼打挺.总之,这些动作都需要腰力,练的过程也是长腰力的过...
井俘伯2865怎样空翻
汤杜鸦18018562925 ______ 那是一个动作,你需要到商城购买,然后装备 最后在休闲区输入:空翻 动作就出来了哦
井俘伯2865怎样快速学空翻
汤杜鸦18018562925 ______ 那就要看你是要练什么样的空翻了 先练弹跳,拉韧带,然后开始练双手侧翻(可以助跑,但一定要记住是往上跳然猛拧身体,尽量给手减压) 然后练一只手翻,要领同上,等你感觉到自己能很轻松的翻过去的时候,你可以找一个比较软的地方试着空翻了,我想如果你有基本功的话,只要一个星期就可以练成了. 空翻要助跑有力,在踏跳的时候左腿脚踝和膝盖要瞬间爆发力,腰要求一直控制在中间水平千万不可以向吓走,头部太起,两腿要求摆速, 建议你在侧手翻练得很熟练之后才练,才可以,最好从高向低处打起,那样对你的空中感觉好一点,一定要湖开,不要受伤
井俘伯2865如何蹬墙空翻啊? -
汤杜鸦18018562925 ______ 朋友你好!下面我来为你回答: 首先确定你的腰是否有力,并且平衡性很好,另外就是要有防护措施.首先是助跑,要算准步数,到达墙壁的时候脚踩在墙壁上,弯曲60度,另一只腿也微微弯曲,与此同时,在地面的脚向上发力,这个时候你的...
井俘伯2865空翻转体如何练习
汤杜鸦18018562925 ______ 最好能够有弹簧跳板和海绵砖池,这样比较容易找到在空中转身的感觉,后面的就靠弹跳力,协调性了.跑酷的那些人都是这么练的.
井俘伯2865怎么样空翻啊
汤杜鸦18018562925 ______ 无论怎么练,都要有人在一边看着你,或作一些保护动作,或作辅助动作.) 要求:1、有人在身边,2、有好的练习场地. 首先空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻, 下面我就告诉你怎么练? 1、 练习空翻最容易练的是前空翻...
井俘伯2865后空翻该怎么学
汤杜鸦18018562925 ______ 找个人给你护驾,陪练的那个一手拉着腰带一手拉着肩,先原地向上跳找找感觉跳的越高越好,头像后腰紧跟着猛甩带过来,多加练习就好的了.陪练的那个一定要抓的紧紧的.
井俘伯2865如何练习少年拳套路中的空翻 -
汤杜鸦18018562925 ______ (说明:无论怎么练,都要有人在一边看着你,或作一些保护动作,或作辅助动作.) 要求:1、有人在身边,2、有好的练习场地. 首先空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻, 下面我就告诉你怎么练? 1、 练习空翻最容易练的...
井俘伯2865怎样后空翻??
汤杜鸦18018562925 ______ (说明:无论怎么练,都要有人在一边看着你,或作一些保护动作,或作辅助动作.) 要求:1、有人在身边,2、有好的练习场地. 首先空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻, 下面我就告诉你怎么练? 1、 练习空翻最容易练的...